• О сайте
  • Помощь сайту
Сам себе Психолог Сам себе Психолог
    • Задать вопрос
  • Главная
  • Блог
    • По Темам
      • Самооценка
      • Словарь понятий
      • Добро и Зло
      • Бог. Высшие Силы
      • Мужчина и Женщина
      • Счастье и Страдание
      • Цели. Предназначение. Судьба
      • О Деньгах, долгах, др.
      • Личностный рост. Самосовершенствование
      • Строение Человека
      • Словарь Эзотерический
  • Работа с Наставником
    • Занятия по Бегу
    • Отзывы об индивидуальной работе
  • Помощь Целителя
  • Духовные Практики
  • Онлайн Обучение
    • Авторские Курсы
    • Видео
  • Главная
  • Блог
    • По Темам
      • Самооценка
      • Словарь понятий
      • Добро и Зло
      • Бог. Высшие Силы
      • Мужчина и Женщина
      • Счастье и Страдание
      • Цели. Предназначение. Судьба
      • О Деньгах, долгах, др.
      • Личностный рост. Самосовершенствование
      • Строение Человека
      • Словарь Эзотерический
  • Работа с Наставником
    • Занятия по Бегу
    • Отзывы об индивидуальной работе
  • Помощь Целителя
  • Духовные Практики
  • Онлайн Обучение
    • Авторские Курсы
    • Видео
23 Июн

Что такое чувство вины и как его убрать

  • От Василий Василенко
  • В Негативные качества и эмоции, Новости блога
  • 22 комментария

Что такое чувство вины и как его убрать?

что такое чувство виныВина – неприятное чувство и не проходит иногда очень долго, и пользы не приносит. Но необходимо различать чувство вины и угрызение совести (когда Совесть мучает) – это совершенно разные по своей природе чувства. В данной статье мы дадим точные определения – что такое вина, к чему она ведёт если её не убрать и на что её нужно менять.

Чувство вины, человек может накрутить себе сам, или его могут развить в нём другие, постоянно обвиняя, напоминая, “навешивая” на человека то, в чём он может быть вообще не виноват. Но суть от этого не меняется – вина разрушает! Поэтому её нужно научиться убирать, находя ей адекватную замену.

Что такое чувство вины

Вина – это прямая программа наказания (разрушения) себя. Вина, чаще всего задаётся чрезмерной (не правильной) ответственностью за ошибки других, то есть, когда человек винит себя, что якобы он что-то не предусмотрел, не предупредил, хотя адекватно ошибка и её последствия – это ответственность совершенно других людей.

Что такое чувство виныТак же, чувство вины появляется там, где человек чрезмерно требователен к себе, где он требует от себя невозможное (то, что не в его компетенции, ответственности, не в его сфере влияния). Чувство вины, если оно не устраняется – ведёт к самобичеванию, саморазрушению, ослаблению, а если оно становится хроническим, то и к скатыванию вниз по судьбе, к падению (отказам от жизни, т.д.).

Первое, что нужно понять, чувство вины – это не позитивное, а негативное чувство, вернее эмоция, которая беспощадным образом разрушает и поедает все светлые чувства в душе человека,  убивает радость, уважение к себе, любовь и всё светлое, что живёт в сердце.

Чувство вины – отличается от чувства стыда, когда Советь человеку говорит, что он не прав. Чувство Совести (угрызение совести) – светлое чувство, это душа говорит человеку, что он ошибся и нужно принести извинения. Вина же, беспощадно разрушает душу. В программе Вины – нет позитивного заряда, есть только негативный. Совесть – склоняет человека к раскаянию за свои ошибки, Вина – к уничтожению себя.

На что необходимо заменять чувство вины?

Чувство виныВина – заменяется на Деятельность, на стремление исправить ошибку, изменить ситуацию к лучшему, т.д.

Что здесь очень важно понимать?  На Земле Ангелов нет, я имею ввиду среди людей. То есть, все, даже самые совершенные и умные люди могут совершать ошибки. Тем более, необходимо учесть тот факт, что далеко не всё зависит только от нас. Есть ещё выбор и поступки других, есть природные и другие условия, и обстоятельства, форс мажор, др. В конце концов, есть Воля Свыше и она всегда первична.

Ошибки совершают все люди, но успешные люди отличаются от неудачников тем, что они совершают гораздо больше ошибок и всегда извлекают из них уроки, анализируют, делают выводы, устраняют ошибки и снова действуют. За свои ошибку – нужно научиться себя прощать! Как простить себя – читайте здесь!

Человек сильный, умный, деятельный, а поэтому и успешный, если и совершил ошибку, не убивается из-за неё пол жизни. Он даёт себе право на ошибки, но старается их не повторять. Совершил ошибку и сразу же все силы направил на её анализ и устранение, а не на посыпание своей головы пеплом и самобичевание. Так, его сознание, если в нём работает программа “Действовать”, всегда занято полезным и главное позитивным делом, и это быстро приближает его к Цели. 

А человек у которого работает программа Вины – вырубается после первой же ошибки, программа “Действия” в его сознании выключается, человек ничего не анализирует и никуда уже не идёт, а сидит и страдает (разрушает себя).

Как справиться с чувством вины?

Победить чувство вины

1. Признаём, что Вина – это негативная эмоция, это зло, которое разрушает человека и перестаём её оправдывать: “Если разрушаю себя – я не прав и больше я этого не делаю!”. Далее – начинаем анализировать.

2. По произошедшей негативной ситуации – выписываем на бумаге: А) Что зависело именно от вас и в чём были ваши ошибки (далее – делаем выводы) В) Что от вас не зависело и на что вы не могли повлиять (снимаем с себя вину). Абсолютно честно во всём себе признайтесь.

3. Говорим себе: “За всё, на что я повлиять не мог, и за всё, в чём я реально не виновен – я себя полностью прощаю!”. Научитесь – прощать себя!

4. Прописываем в своей рабочей тетради – как именно вы хотите исправить те ошибки, которые совершили (перед кем извиниться, что изменить в себе, др.). Что вы для этого сделаете, как именно компенсируете те или иные потери и неудачи. Каковы буду ваши действия уже сегодня или завтра?

5. К себе – только с позитивом! Это важное решение. Никогда себя не разрушать, к своей душе относиться с любовью, а к собственным порокам, слабостям и вредным привычкам – беспощадно! Говорить себе: “Я себя поддерживаю, я за свою душу сражаюсь и для этого собственные слабости уничтожаю, заменяю их на достоинства и сильные качества”, т.д.

В конце концов, Вина это тоже сильная энергия (хоть и разрушительная), поэтому поставьте её на службу себе, направьте в позитивное русло. Превратите Вину в действие, ведущее вас к вашим Целям, оседлайте эту волну, даже если это цунами, которое, кажется сейчас вас накроет! Не дайте себя смыть!

А будут какие-либо индивидуальные вопросы – пишите мне! Я отвечу обязательно…

Успехов и вечной удовлетворённости Вам в сердце, С уважением, Василий Василенко

Метки:ВинаНегативные эмоции
  • Поделиться:
Василий Василенко
Автор статей блога Сам Себе Психолог, Духовный Наставник и Целитель, лайф-коуч, автор и ведущий курсов, вебинаров и тренингов по духовному развитию, медитации, эзотерике, целительству.

Вам также понравится

аутентичность, чувствовать себя

Топ 10 призов когда раскрыта твоя Аутентичность

  • 2022-12-27
  • by Василий Василенко
  • in Новости блога
Раскрытая и нераскрытая Аутентичность Первый шаг к результатам и к реальному росту – это понимать и чувствовать себя настоящего...
Неблагодарность может сыграть очень злую шутку
2022-12-19
“Я не знаю себя”. Мы настолько не знаем Себя! “Про Аутентичность”
2022-12-19
Ценный результат
Что для тебя является значимым Результатом, а что не является. Часть 2
2022-12-09

    Комментарии

  1. Марина
    2013-06-24

    Полностью согласна. Я, например,от повышенного чувства вины болеть начинаю. Так, что преодолевать ее надо. Советы хорошие спасибо

  2. lider
    2013-06-24

    Пожалуйста, болеть не нужно!

  3. Анна
    2013-06-24

    Я с возрастом научилась абстрагироваться от чувства вины. Мне оно не нужно и я им голову себе не забиваю.
    А раньше мучилась, мысли перебирала, ситуации прокручивала, что и как не так сделала или сказала. Стала старше и стала мудрее.

  4. Марат
    2013-06-24

    Я вот этим страдаю достаточно часто, начинаю винить себя в чем то, хотя остальные уже давно забыли этот случай. Надо перевоспитать себя и смотреть по-другому на настоящее.

  5. Арина
    2013-06-24

    Согласна с вами,Василий. Чувство Вины очень разрушительно ! И работать с ним надо обязательно! Принять ситуацию, понять: чему она учила и трансформировать ее.

  6. lider
    2013-06-25

    Анализировать свои ошибки нужно, но без чувства вины, чётко принимая решения – что нужно в будущем делать по-другому

  7. lider
    2013-06-25

    Критичность к себе – это хорошо. но без саморазрушения, это тонкая грань

  8. lider
    2013-06-25

    Да, так и есть

  9. Галина
    2013-06-25

    Знаю, что чувство вины разрушительно, но не всегда удается полностью абстрагироваться от него.

  10. Tатьяна Паломи
    2013-06-25

    С возрастом начинаешь уже по другому относиться к чувству вины, но с генетикой не поспоришь. Если человек от природы ранимый, ему трудно себя переделать.

  11. Игорь
    2013-06-25

    Я стараюсь не думать о вине. Что-то там скребется внутри, но на поверхность не выпускаю. Иногда лучшее средство – выписать на лист бумаги все, что наболело. Найти причины и возможные решения.

  12. lider
    2013-06-25

    Это прекрасное решение, я и сам так делаю регулярно!

  13. lider
    2013-06-25

    Здесь дело совсем не в генетике, а в воспитании, чему человек обучен. И перевоспитать в себе можно всё, что угодно! Поэтому чувство вины лечится, кому-то быстрее, кому-то подольше поработать над собой придётся. Но всё решаемо!

  14. lider
    2013-06-25

    Его нужно – заменить, каждая эмоция – это программа, это информация, которая что-то делает с сознанием человека, и нужно знать на какую позитивную программу необходимо заменять программу негативную. И как это сделать конечно

  15. Владимир
    2013-06-26

    Согласен с Вами. Успешные люди совершают много ошибок а не успешные боятся что-то делать.

  16. lider
    2013-06-26

    Успешные – по-другому к ошибкам относятся, они смотрят на них как на черновик, на тренировку, а не как на Конец Света, и это позволяет им быстро учиться становясь мастерами. Ведь только мастера достигают наивысшего успеха

  17. Людмила
    2013-06-29

    С разрушительным чувством нам не по пути. Придется работать над собой, и заменять другой программой…

  18. lider
    2013-06-30

    🙂 Успехов

  19. Vadar
    2013-08-15

    Практически всегда пытаюсь не винить себя в чём то, но иногда ни как не получается. Ваши советы очень интересны! Спасибо!

  20. lider
    2013-08-15

    Пожалуйста, действительно Чувство вины – коварная штука

  21. Azaa
    2017-04-09

    А у меня родители такие, детям это привили. Самоуничтожение, принижение, неуверенность в себе, чтобы не делаем обзывают себя и детей криворукими, неумехами, неудачниками, всегда сравнивали с детьми друзей и т.д и т.п. Вот даже не знала, что это так разрушительно для психики до поры до времени. Последние годы много болела не зная причин. К счастью попался хороший доктор, отправил меня к психотерапевту, где поняла откуда все эти болячки, сосущее опустошающее чувство с детсва, аж скручивалась на полу, частые головные боли. Родителей поняла и простила, сейчас работаю над собой, но ой как трудно. Вообще не знаю, что это такое- любить себя и прощать. Учусь, но вот читаю у вас о любви к себе и все равно, не понимаю, что это… Как мне понять это? Может есть какие нибудь действия, с повторением которых можно понять это чувство? Старалась проговаривать в зеркало, что я вот такая милая, любящяя люблю себя, но всё равно не получается. Меня же почти 30 лет учили, что неудачница, костылявая дурочка, неумёха, бездельница. Знаю, что эти слова у меня очень глубоко сидят.
    Слава богу, в жизни всегда встречаюсь с хорошими людьми. Муж замечательный,, всегда говорит, что любит и всегда меня поддерживает, но по такому темпу, я наверное только через 30 лет себя полюблю 🙁 . И родителей очень жалко. У них оказывается сильная семейная карма такая- бабушки и дедушки все от рака умерли, по линии много онкологически больных родственников. А думала, что это повсюду так, что это просто старческие болезни. Спасибо терапевту дал понять, что это не есть нормально! . Хочу хотя бы родителям помочь, но они у меня упрямые. Считают, что это их право обижаться на правительство, систему, детей. Я им часто рассказые о пагубности тех и иных эмоциях, а им все равно. Посоветуйте пожалуйста, как им тоже помочь.

  22. Vasiliy
    2017-04-10

    С родителями можно работать через молитвы, обращаясь к Богу, можно поработать по ним с Духовным Целителем. Нужно, чтобы они прежде всего начали ценить свою Душу, признавая её божественную природу. Об этом и стоит просить Бога, чтобы Он им в этом помог.
    Почитайте эту статью – http://www.psychology-faq.com/kak-pomoch-blizkomu-cheloveku-na-rasstoyanii-ezotericheskij-vopros/
    Может дадите из статьи почитать, например эти:
    http://www.psychology-faq.com/ya-poteryannyj-chelovek-ne-chuvstvuyu-sebya-soboj-kak-ne-poteryat-sebya/
    http://www.psychology-faq.com/ne-mogu-najti-sebya-i-svoyo-prizvanie-prednaznachenie-v-zhizni/

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на Youtube канал

  • Работа с Наставником
  • Помощь Духовного Целителя
  • Вебинары и Тренинги от автора
  • Самостоятельная работа
  • Курс “Практическая Медитация”
  • Задать вопрос Автору
  • Отзывы и благодарности
  • Цели. Предназначение. Судьба
  • Самооценка. Отношение к Себе
  • Мужчина и Женщина. Взаимоотношения
  • Бог. Высшие Силы. Вера
  • Добро и Зло. Тонкий мир
  • Счастье и Страдание
  • Развитие. Личностный рост
  • О Деньгах, долгах, др.
  • Энергетика Человека. Душа. Чакры
  • Словарь Эзотерический

Рубрики

  • Афоризмы. Юмор. Статусы
  • Бог. Вера. Духовный рост
  • Борьба Добра и Зла
  • Великие люди. Святые. Учителя
  • Взаимоотношения. Семья. Дети
  • Деньги. Финансовое благополучие
  • Здоровый образ жизни. Питание
  • Здоровье. Избавление от Болезней
  • Негативные качества и эмоции
  • Новости блога
  • Получить помощь
  • Притчи. Примеры. Истории людей
  • Психологические проблемы
  • Психология. Философия. Коучинг
  • Развитие физического тела
  • Развитие Человека
  • Рекомендуемое: Книги, Фильмы…
  • Самообладание и Самоконтроль
  • Самооценка. Отношение к Себе
  • Сверхспособности. Экстрасенсорика
  • Сильные личные качества
  • Смерть и жизнь после Смерти
  • Судьба. Работа с Прошлым и Будущим
  • Счастье. Избавление от Страданий
  • Техники Развития. Эзотерика
  • Успех и достижение Целей
  • Человек. Душа. Личность
  • Чувства и Эмоции

Автор блога

Василий Василенко

Автор статей, Духовный Наставник и Целитель, лайф-коуч, автор и ведущий курсов, вебинаров и тренингов по духовному развитию, медитации, эзотерике, целительству.

Подпишись на Youtube канал

Подпишись на новые статьи

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи прямо на вашу почту. Обещаем не спамить.

Copyright 2013-2021. Все права защищены. Сам себе Психолог
При копировании ссылка на источник обязательна! Контакты: тел. +380936506123, E-mail: Vasiliy_v_v@ukr.net