Что такое Эмоции и какие они бывают?



Что такое Эмоции и какие они бывают?

Что такое ЭмоцииЭмоции — наполняют каждого человека и его жизнь, раскрашивают её различными красками и впечатлениями. Они способны дать человеку позитивные впечатления, счастье или отравить всю его жизнь страданиями. Хорошо когда много позитивных эмоций, таких как радость, не правда ли? И очень не просто и больно, когда преобладают в основном эмоции негативные — страх, гнев, обида и т.п. Для того, кто хочет стать счастливым и много добиться в жизни, быть, в  итоге, и успешным и здоровым, просто необходимо научиться разбираться в своих эмоциях, управлять ими, убирать негативные и культивировать позитивные эмоции.

Но, большинство людей не знают, что такое эмоции, часто их путают с Чувствами, хотя природа чувств и эмоций абсолютно разная. Подробнее о природе Чувств — читайте тут. Начнём с определений!

Что такое Эмоция? Определения и пояснения

Эмоция — это реакция и соответствующая ей энергия, которую генерирует подсознания (сознание) человека. Например, человека испугали, подсознание генерирует энергию страха, коротая заставляет человека бояться, дрожать, т.д. Или, например, вам нахамили и внутри тут же вскипает гнев, энергия гнева наполняет сознание и тело, и толкает вас нахамить в ответ или залепить пощёчину (эмоциональная реакция).

Эмоция, как реакция — это ответ подсознания человека на внешний или внутренний раздражитель, автоматическое подсознательное действие, которое не предполагает работы головой, анализа и осознанного принятия решений. Чаще всего, это реакция практически мгновенная.

Эмоции

Какие бывают Эмоции?

Эмоция, как энергия — вырабатываемая подсознанием. Эта энергия соответствует информационной программе эмоции: испуг — энергия страха, обида — энергия обиды и т.д. Энергия эта несёт определённую программы — либо разрушительную, либо созидательную для Души и тела.

Эмоции, в отличие от Чувств, создаются самим человеком, его подсознанием, их можно программировать и перепрограммировать, то есть заменять негативные разрушительные эмоции, на необходимые позитивные реакции, программы, чувства и качества.

Негативные эмоции: страх, обида, злость, гнев, раздражение, беспокойство, зависть, ненависть и т.д. Хотя многие из этих эмоций, такие как ненависть, можно назвать негативными чувствами, всё же это будет не корректно. Чувства по своей природе — вообще не людьми создаются, а даются свыше — см. здесь, хотя и живут в сердце людей, а перечисленные негативные эмоции именно людьми и в людях рождаются, в людях живут и развиваются.

Позитивные эмоции — радость, прощение, восхищение и много много разновидностей радости, совершенно уникальных по испытываемым ощущениям: радость победы, радость от смеха, радость очищения, радость встречи, радость за другого, радость поддержки, радость от труда и созидания, наслаждение от общения, наслаждение от борьбы и мн. др.

А есть эмоции более менее нейтральные, но они могут приобретать тот или иной оттенок в зависимости от ситуации, например «удивление».

Более подробно отличия Чувств и эмоций — читайте тут.

Позитивные эмоции

Управление Эмоциями и их изменение

Управление своими эмоциями — это одно из важнейших условий достижения успеха, счастья, высокой эффективности, достижения по жизни состояния комфорта, покоя и силы. Этой теме в духовных, эзотерических системах, в школах боевых искусств, а также в спецслужбах и спец. заведениях, уделяют особое внимание, посвящая этому вопросу несколько лет обучения и тренировки. Разведчик, например, должен на 100% контролировать все свои подсознательные проявления, реакции и эмоции, чтобы себя не выдать, особенно в экстремальных ситуациях.

Но управление эмоциями необходимо и обычным людям, которые не готовятся стать мастерами боевых искусств или спец агентами. От этого зависит и счастье и успех человека в целом.

90% конфликтов, которые заканчиваются жёсткими ссорами, нервотрёпкой, стрессами, а в итоге и страданиями и заболеваниями, начинаются с элементарной не сдержанности и не понимания, что делать с той или иной негативной эмоцией, например с раздражением, или завистью.

1. Если всё негативные эмоции выливать и выбрасывать на окружающих — вы останетесь, в итоге, одни одинёшеньки. Друзей и желающих с вами общаться не останется.

2. Если запихивать весь негатив в себя, сдерживать и накапливать его — рано или поздно разорвёт, будет эмоциональный и психический срыв, который закончиться каким-то заболеванием (часто неизлечимым).

И первое и второе — это не вариант!

Эмоции и чувства

Что нужно делать с эмоциями?

1. Научиться их контролировать! Негатив — сдерживать, гасить, позитивом (радостью) — управлять. Неконтролируемая радость, смех и т.д. — тоже может создавать для человека неприятности.

2. Негативные эмоции — необходимо научиться устранять, уничтожать, такие как обида, гнев, зависть, для того чтобы заменить их на позитивные, необходимые адекватные реакции и качества. Обида — заменяется на прощение, Гнев — на спокойствие, зависть — на поддержку и радость за других.

3. Позитивные эмоции — научиться формировать (культивировать), для этого их нужно понять (что я хочу?), а дальше применить соответствующие техники (психологические и эзотерические). Например, понять, что такое прощение, и научиться прощать, вместо обиды и камня за пазухой.

Соответствующие техники работы над собой и устранения негативных эмоций — ищите на нашем сайте в статьях посвящённых соответствующим эмоциям (см. словарь).

Будут вопросы — пишите мне!

С уважением, Василий

Эмоции позитивные и негативные

{lang: ‘ru’}




Также на эту тему вы можете почитать:

32 comments — post a comment

Людмила

Негативные эмоции разрушают личность, несут болезни и несчастья. Ведь не случайно говорят, что все возвращается бумерангом…

Василий

Точно, и бумеранг этот, когда возвращается — голову сносит напрочь

Светлана

Иногда эмоции захлестывают с головой, тяжело им управлять. А техники работы над ними будете печатать?

Василий

Обязательно, техники управления эмоциями рассмотрим обязательно

Галина

Хорошо бы научиться контролировать эмоции, с возрастом это удается все лучше и лучше.

Василий

Да, с возрастом, если человек позитивный, он спокойней становиться, а негативный — всё раздражительней

Любовь

Без эмоций жизнь была бы скучна. Эмоции позволяют завоевывать других людей: если речь оратора эмоциональная, то она яркая и лучше запоминается. То же самое касается и игры артиста. Люди тоже иногда играют в жизни. Не зряя же говорят, что жизнь — это большой театр, а мы в нем все актеры.

Василий

Эмоции дают скорое впечатление, а чувства — долговременное и сильное влияние…

Tatev

Чувства и эмоции на самом деле очень похожы друг ну драг. Но чтобы контролировать эмоции, по серъезному нужно стараться.

Василий

Не очень они похожи, вернее, и то и то — это ощущения, но чувства — в груди, раскрывают душу, а эмоции — горят, как правило, быстро… и до изнеможения, чаще всего

Сергей

Да, негативные эмоции, чувства нужно просто уничтожить и чем быстрее, тем лучше для нас.

Василий

Не простое это конечно дело, но для Счастья, это нужно научиться делать

Laralaram

я очень эмоциональный человек, конечно, стараюсь, контролировать свои эмоции, но это, наверное, самое трудное в жизни… мне в покер не сыграть

Василий

Главное, чтобы этих эмоций, было больше позитивных, чем негативных!

Laralaram

да где их взять, только позитивные…

Василий

Ну, это уж от усилий зависит, можно научиться, переключая себя, это тема следующей статьи

Алексей

Мне приходилось быть участником судебных разбирательств. Вот где поучительно и наглядно отсеиваются судом эмоции и отдаётся предпочтение железно доказуемым фактам. Тот кто сумеет фактами доказать свою правоту у него и будет чувство удовлетворения. Василий, ведь я прав.

Василий

Жизнь — не суд:), это во-первых, а во-вторых — в суде присяжных бывает по-разному…
Всё это не отменяет, что эмоции нужно уметь контролировать и управлять ими…

Анна

Нужно уметь управлять своими эмоциями. Когда мужчина орет при людно на свою жену из-за какой-то мелочи, то это говорит только о том, что он глуп и совершенно не умеет управлять своими эмоциями.
Впрочем, женщины многие ведут себя так же глупо во многих случаях.

Василий

Да, это не приятно — ни участвовать в такой ссоре, ни со стороны наблюдать

Арман

Если не контролировать эмоции, то ужас что будет с человеком.

Василий

Это точно, удачи в управлении эмоциями

Автоледи

Да, негативные эмоции нужно променять на позитивные.

Василий

Променять — это интересно:), заменять — это больше похоже на правду

Искандер

Заменять негативные эмоции на позитивные — проще сказать, однако, чем реализовать.

Василий

Точно, это не просто, но для этого то и нужна тренировка, ведь так?

Анна

Давать своим позитивным эмоциям лететь на крыльях и рубить крылья негативным. Вот этому нужно учиться постоянно.

Василий

Это тренировка, которая способна сделать человека очень сильным и счастливым!

Хуторная Елена

Да, по-хорошему всем умение управлять собой могло бы пригодиться, но не все готовы учиться этому.

Василий

Люди бес культурны, в основном, и не понимают значения управления собой

Татьяна

Последнее время заметила, что когда получаю какой-то болезненный энергетический удар или попадаю в очень неприятные ситуации, то у меня будто все отключается, я перестаю реагировать на окружение. Будто я глухая и немая. Мне действительно трудно говорить, а не слышу, потому что просто «информация» выдаваемая людьми со стороны в меня не входит. В зависимости от тяжести произошедшего, я могу неделю не разговаривать, не видеть и не слышать никого. У меня нет никаких эмоций. Не уверенна, что это хорошо. Хотя само это состояние меня радует тем, что я создаю «шедевры» и у меня в это время нередко происходят качественные скачки в моей деятельности. Творю много, без устали и таким образом восстанавливаюсь.

Василий

Отключка — это резкая потеря энергии, вам нужно для себя найти ещё дополнительные источники энергии для жизни, тогда защита будет сильней от негативных эмоций!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>