Что такое Эмоции и какие они бывают?



Что такое Эмоции и какие они бывают?

Что такое ЭмоцииЭмоции — наполняют каждого человека и его жизнь, раскрашивают её различными красками и впечатлениями. Они способны дать человеку позитивные впечатления, счастье или отравить всю его жизнь страданиями. Хорошо когда много позитивных эмоций, таких как радость, не правда ли? И очень не просто и больно, когда преобладают в основном эмоции негативные — страх, гнев, обида и т.п. Для того, кто хочет стать счастливым и много добиться в жизни, быть, в  итоге, и успешным и здоровым, просто необходимо научиться разбираться в своих эмоциях, управлять ими, убирать негативные и культивировать позитивные эмоции.

Но, большинство людей не знают, что такое эмоции, часто их путают с Чувствами, хотя природа чувств и эмоций абсолютно разная. Подробнее о природе Чувств — читайте тут. Начнём с определений!

Что такое Эмоция? Определения и пояснения

Эмоция — это реакция и соответствующая ей энергия, которую генерирует подсознания (сознание) человека. Например, человека испугали, подсознание генерирует энергию страха, коротая заставляет человека бояться, дрожать, т.д. Или, например, вам нахамили и внутри тут же вскипает гнев, энергия гнева наполняет сознание и тело, и толкает вас нахамить в ответ или залепить пощёчину (эмоциональная реакция).

Эмоция, как реакция — это ответ подсознания человека на внешний или внутренний раздражитель, автоматическое подсознательное действие, которое не предполагает работы головой, анализа и осознанного принятия решений. Чаще всего, это реакция практически мгновенная.

Эмоции

Какие бывают Эмоции?

Эмоция, как энергия — вырабатываемая подсознанием. Эта энергия соответствует информационной программе эмоции: испуг — энергия страха, обида — энергия обиды и т.д. Энергия эта несёт определённую программы — либо разрушительную, либо созидательную для Души и тела.

Эмоции, в отличие от Чувств, создаются самим человеком, его подсознанием, их можно программировать и перепрограммировать, то есть заменять негативные разрушительные эмоции, на необходимые позитивные реакции, программы, чувства и качества.

Негативные эмоции: страх, обида, злость, гнев, раздражение, беспокойство, зависть, ненависть и т.д. Хотя многие из этих эмоций, такие как ненависть, можно назвать негативными чувствами, всё же это будет не корректно. Чувства по своей природе — вообще не людьми создаются, а даются свыше — см. здесь, хотя и живут в сердце людей, а перечисленные негативные эмоции именно людьми и в людях рождаются, в людях живут и развиваются.

Позитивные эмоции — радость, прощение, восхищение и много много разновидностей радости, совершенно уникальных по испытываемым ощущениям: радость победы, радость от смеха, радость очищения, радость встречи, радость за другого, радость поддержки, радость от труда и созидания, наслаждение от общения, наслаждение от борьбы и мн. др.

А есть эмоции более менее нейтральные, но они могут приобретать тот или иной оттенок в зависимости от ситуации, например «удивление».

Более подробно отличия Чувств и эмоций — читайте тут.

Позитивные эмоции

Управление Эмоциями и их изменение

Управление своими эмоциями — это одно из важнейших условий достижения успеха, счастья, высокой эффективности, достижения по жизни состояния комфорта, покоя и силы. Этой теме в духовных, эзотерических системах, в школах боевых искусств, а также в спецслужбах и спец. заведениях, уделяют особое внимание, посвящая этому вопросу несколько лет обучения и тренировки. Разведчик, например, должен на 100% контролировать все свои подсознательные проявления, реакции и эмоции, чтобы себя не выдать, особенно в экстремальных ситуациях.

Но управление эмоциями необходимо и обычным людям, которые не готовятся стать мастерами боевых искусств или спец агентами. От этого зависит и счастье и успех человека в целом.

90% конфликтов, которые заканчиваются жёсткими ссорами, нервотрёпкой, стрессами, а в итоге и страданиями и заболеваниями, начинаются с элементарной не сдержанности и не понимания, что делать с той или иной негативной эмоцией, например с раздражением, или завистью.

1. Если всё негативные эмоции выливать и выбрасывать на окружающих — вы останетесь, в итоге, одни одинёшеньки. Друзей и желающих с вами общаться не останется.

2. Если запихивать весь негатив в себя, сдерживать и накапливать его — рано или поздно разорвёт, будет эмоциональный и психический срыв, который закончиться каким-то заболеванием (часто неизлечимым).

И первое и второе — это не вариант!

Эмоции и чувства

Что нужно делать с эмоциями?

1. Научиться их контролировать! Негатив — сдерживать, гасить, позитивом (радостью) — управлять. Неконтролируемая радость, смех и т.д. — тоже может создавать для человека неприятности.

2. Негативные эмоции — необходимо научиться устранять, уничтожать, такие как обида, гнев, зависть, для того чтобы заменить их на позитивные, необходимые адекватные реакции и качества. Обида — заменяется на прощение, Гнев — на спокойствие, зависть — на поддержку и радость за других.

3. Позитивные эмоции — научиться формировать (культивировать), для этого их нужно понять (что я хочу?), а дальше применить соответствующие техники (психологические и эзотерические). Например, понять, что такое прощение, и научиться прощать, вместо обиды и камня за пазухой.

Соответствующие техники работы над собой и устранения негативных эмоций — ищите на нашем сайте в статьях посвящённых соответствующим эмоциям (см. словарь).

Будут вопросы — пишите мне!

С уважением, Василий

Эмоции позитивные и негативные

{lang: ‘ru’}







Также на эту тему вы можете почитать:

32 comments — post a comment

Людмила

Негативные эмоции разрушают личность, несут болезни и несчастья. Ведь не случайно говорят, что все возвращается бумерангом…

[Ответить]

Василий Reply:

Точно, и бумеранг этот, когда возвращается — голову сносит напрочь

[Ответить]

Светлана

Иногда эмоции захлестывают с головой, тяжело им управлять. А техники работы над ними будете печатать?

[Ответить]

Василий Reply:

Обязательно, техники управления эмоциями рассмотрим обязательно

[Ответить]

Галина

Хорошо бы научиться контролировать эмоции, с возрастом это удается все лучше и лучше.

[Ответить]

Василий Reply:

Да, с возрастом, если человек позитивный, он спокойней становиться, а негативный — всё раздражительней

[Ответить]

Любовь

Без эмоций жизнь была бы скучна. Эмоции позволяют завоевывать других людей: если речь оратора эмоциональная, то она яркая и лучше запоминается. То же самое касается и игры артиста. Люди тоже иногда играют в жизни. Не зряя же говорят, что жизнь — это большой театр, а мы в нем все актеры.

[Ответить]

Василий Reply:

Эмоции дают скорое впечатление, а чувства — долговременное и сильное влияние…

[Ответить]

Tatev

Чувства и эмоции на самом деле очень похожы друг ну драг. Но чтобы контролировать эмоции, по серъезному нужно стараться.

[Ответить]

Василий Reply:

Не очень они похожи, вернее, и то и то — это ощущения, но чувства — в груди, раскрывают душу, а эмоции — горят, как правило, быстро… и до изнеможения, чаще всего

[Ответить]

Сергей

Да, негативные эмоции, чувства нужно просто уничтожить и чем быстрее, тем лучше для нас.

[Ответить]

Василий Reply:

Не простое это конечно дело, но для Счастья, это нужно научиться делать

[Ответить]

Laralaram

я очень эмоциональный человек, конечно, стараюсь, контролировать свои эмоции, но это, наверное, самое трудное в жизни… мне в покер не сыграть

[Ответить]

Василий Reply:

Главное, чтобы этих эмоций, было больше позитивных, чем негативных!

[Ответить]

Laralaram Reply:

да где их взять, только позитивные…

[Ответить]

Василий Reply:

Ну, это уж от усилий зависит, можно научиться, переключая себя, это тема следующей статьи

Алексей

Мне приходилось быть участником судебных разбирательств. Вот где поучительно и наглядно отсеиваются судом эмоции и отдаётся предпочтение железно доказуемым фактам. Тот кто сумеет фактами доказать свою правоту у него и будет чувство удовлетворения. Василий, ведь я прав.

[Ответить]

Василий Reply:

Жизнь — не суд:), это во-первых, а во-вторых — в суде присяжных бывает по-разному…
Всё это не отменяет, что эмоции нужно уметь контролировать и управлять ими…

[Ответить]

Анна

Нужно уметь управлять своими эмоциями. Когда мужчина орет при людно на свою жену из-за какой-то мелочи, то это говорит только о том, что он глуп и совершенно не умеет управлять своими эмоциями.
Впрочем, женщины многие ведут себя так же глупо во многих случаях.

[Ответить]

Василий Reply:

Да, это не приятно — ни участвовать в такой ссоре, ни со стороны наблюдать

[Ответить]

Арман

Если не контролировать эмоции, то ужас что будет с человеком.

[Ответить]

Василий Reply:

Это точно, удачи в управлении эмоциями

[Ответить]

Автоледи

Да, негативные эмоции нужно променять на позитивные.

[Ответить]

Василий Reply:

Променять — это интересно:), заменять — это больше похоже на правду

[Ответить]

Искандер

Заменять негативные эмоции на позитивные — проще сказать, однако, чем реализовать.

[Ответить]

Василий Reply:

Точно, это не просто, но для этого то и нужна тренировка, ведь так?

[Ответить]

Анна

Давать своим позитивным эмоциям лететь на крыльях и рубить крылья негативным. Вот этому нужно учиться постоянно.

[Ответить]

Василий Reply:

Это тренировка, которая способна сделать человека очень сильным и счастливым!

[Ответить]

Хуторная Елена

Да, по-хорошему всем умение управлять собой могло бы пригодиться, но не все готовы учиться этому.

[Ответить]

Василий Reply:

Люди бес культурны, в основном, и не понимают значения управления собой

[Ответить]

Татьяна

Последнее время заметила, что когда получаю какой-то болезненный энергетический удар или попадаю в очень неприятные ситуации, то у меня будто все отключается, я перестаю реагировать на окружение. Будто я глухая и немая. Мне действительно трудно говорить, а не слышу, потому что просто «информация» выдаваемая людьми со стороны в меня не входит. В зависимости от тяжести произошедшего, я могу неделю не разговаривать, не видеть и не слышать никого. У меня нет никаких эмоций. Не уверенна, что это хорошо. Хотя само это состояние меня радует тем, что я создаю «шедевры» и у меня в это время нередко происходят качественные скачки в моей деятельности. Творю много, без устали и таким образом восстанавливаюсь.

[Ответить]

Василий Reply:

Отключка — это резкая потеря энергии, вам нужно для себя найти ещё дополнительные источники энергии для жизни, тогда защита будет сильней от негативных эмоций!

[Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>