Задай свой вопрос и получи ответ на страницах блога

Что такое Коучинг, кому и для чего он нужен?



Что такое Коучинг, кому и для чего он нужен?

Что такое КоучингКоучинг — это одна из самых эффективных и популярных методик помощи человеку в достижении практически любых целей и решении проблем. Коучинг применяется в бизнесе, в спорте, в психологии, в управлении и т.д.

Лайф-коучинг — это метода индивидуальной помощи человеку в достижении его жизненных целей, решении любых психологических проблем (в устранении, например заниженной самооценки, страхов, внутренних ограничений и комплексов, др.) и раскрытии его потенциала (формирование позитивных убеждений, качеств, привычек, др.).

В бизнесе, коучинг применяется для многократного повышения эффективности управления персоналом, для решения психологических проблем сотрудников, для управления коллективами, усиления мотивации сотрудников и решения практически любых проблем взаимоотношений между людьми.

В спорте, коучинг, ещё с момента своего рождения, применялся для эффективной тренировки спортсменов.

Что такое Коучинг? Суть и преимущества

Коучинг — это эффективная система помощи человеку или коллективу в достижении целей и решении проблем. Причём, чаще всего, коучинг на порядки эффективнее традиционной практической психологии. То есть, хороший коуч, поможет вам гораздо быстрее решить проблему, чем хороший психолог.

Сэр Джон Уитмор, автор термина Коучинг в бизнесе, говорил – «Коучинг рассматривает человека похожим на желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом». И задача коуча – помочь желудю составить такую стратегию, чтобы как можно быстрей стать дубом.

Что такое Коучинг

Суть методики коучинга — это способность коуча задавать правильные вопросы клиенту, выстроенные по определённой логической цепочке, отвечая на которые, клиент сам находит лучшие решения своих проблем. Все наверное помнят мудрость: «Правильно заданный вопрос — это половина ответа!»

Основное преимущество коучинга в том, что ответственность и инициатива за решение задачи (или проблемы) всегда, на 100%, остаётся у клиента, то есть он занимает максимально активную позицию в решении своей проблемы. Правильный коучинг не оставляет шансов переложить ответственность за решение проблем на коуча, как это часто бывает в психологии, где клиент в основном занимает пассивную позицию под девизом: «Лечите меня, решайте мою проблему».

Коучинг, так же очень эффективен для работы над собой, как техника личностного роста. Лично я его применяю следующим образом. На бумаге (в тетради по развитию) я выписываю последовательность вопросов, которые касаются решаемой проблемы, а затем пошагово на них отвечаю, тоже обязательно письменно. 70-80% всех возникающих по жизни проблем я таким образом решаю, остальные — с помощью специалиста (Коуча или Духовного Целителя), хотя сам я также являюсь коучем.

Кто такой Коуч и что он делает?

Коуч

Коуч — специалист, личный тренер, который помогает человеку (клиенту) в достижении какой-либо цели или в решении его проблемы. Коуч не даёт советы и готовые рецепты, не поучает, не оценивает и ничего не навязывает (это главное отличие работы коуча, от работы психолога), а задаёт клиенту правильные вопросы, помогая, таким образом, быть предельно честным перед собой, и найти лучшие (наиболее эффективные) для человека ответы и решения.

Задача коуча — чтобы вы в процессе работы сами осознали свою проблему (или цель), чтобы вы самостоятельно нашли лучшие ответы на поставленные вопросы, и приняли наиболее эффективные решения. Задача коуча максимально раскрыть и подключить ваш собственный потенциал для достижения ваши целей.

Что должен знать и уметь хороший коуч, а что не должен?

Коуч не должен знать всех правильных ответов, на те вопросы, которые он задаёт своим клиентам. Коуч должен знать лишь правильный вопрос, он не обязан разбираться во всём.

Коуч должен знать структуру личности человека, чтобы понимать где  искать причины разного рода психологических проблем и как в принципе их решать. О структуре личности, если интересно — читайте тут.

Коуч должен уметь хорошо логически мыслить, грамотно формулировать вопросы выстраивая их в определённой логической последовательности, чтобы отвечая на них, клиент быстро двигался к решению своей задач.

Какие темы охватывает коучинг и какие проблемы решаемы с его помощью

Коучинг можно применять для достижения целей по бизнесу и самореализации, по взаимоотношениям, по личностному росту и мн. др. В целом, для достижения успеха в коком-либо деле.

Какие проблемы решаемы с помощью коучинга:

  1. Устранение негативных убеждений, эмоций, тд. (обида, гнев, ревность, зависимость, агрессия, т.д.) и формирование позитивных
  2. Формирование неуязвимой самооценки и устранение неуверенности в себе (заниженной самооценки)
  3. Устранение бесцельности, помощь поиске и постановке жизненных Целей (Смысл Жизни, др.)
  4. Формирование необходимы Личных Качеств (сила, ответственность, правдивость, дисциплина, целеустремлённость, преданность, др.), устранение негативных (безответственность, лень, т.д.)
  5. Формирование способностей управления собой (самоконтроль и самообладание). Управление своим внутренним состояние и внешними проявлениями.
  6. Необходимые поведение, навыки и привычки. Соответственно устранение негативных, слабых, уводящих от цели привычек (в том числе вредных привычек), эмоциональных реакций, др.
  7. Решение других психологических и жизненных проблем (разводы, измены, смена работы и профессии, конфликты, др.)

Где возможно обучиться коучингу — читайте здесь.

Если Вы решили, что Вам нужна работа с коучем, его помощь — пишите мне в форму обратной связи! Либо Вам смогу помочь я, либо перенаправлю Вас к специалисту, который наиболее эффективно сможет содействовать в решении вашего вопроса.

Пишите мне в форму обратной связи🙂

Зачем нужен коучинг

Успехов!






37 комментариев — post a comment

Мэри Поппинс

Коучинг очень популярен в современном мире. И не зря. Если в нужный момент человеку помочь, многих проблем в будущем удастся избежать.

Марат

весьма полезная тема — коучинг. Помогает быстро и эффективно достигать цели, научиться правильно вести дела. Хороший пост, только вот небольшая ошибка в названии статьи.

Светлана

Знаю одного очень хорошего коуч-специалиста, отлично умеет ставить вопросы, сразу все проблемы и ответы на них всплывают.

lider

Раз за Вас, хороших коуч-специалистов не так уж и много

lider

Спасибо, исправим

lider

Вы на 100% правы, многие проблемы можно и нужно предотвращать

Laralaram

думаю, отличная система, получше психотерапии, главное, найти коучинг для себя!

Максимм

Согласен, что талантливых коуч-специалистов не так уж и много, главное найти «своего»…..

Искандер

Спасибо, теперь сформировалось определенное понятие о коучинге.

Tатьяна Паломи

Без сомнения, иметь возле себя коуч тренера, это уже пол успешного дела! Но найти такого специалиста не всегда удается.

Наташа

Интересная статья! Спасибо!

lider

Можно найти в Интернет,по отзывам или рекомендации, по личной пробе таких занятий

lider

Пожалуйста, пользуйтесь, если нужно:)

lider

Главное найти эффективного, я бы сказал

lider

Да, это уж точно лучше чем таблетки и эффективнее раз в 100, потому что здесь сам человек растёт, а в психотерапии — гробится

lider

Пожалуйста

Алексей

Мне почему-то не очень нравится название «коучинг»… мне ближе «тренинг», «обучение». Может потому что сейчас все подряд называют коучингом. А так статья интересная! Твит!

Sergey

Очень актуальная информация, спасибо за разъяснения.

Светлана

А как можно, не разбираясь в проблеме, задавать правильные вопросы? Как люди становятся коучами? Я думаю, что надо быть в какой-то степени психологом, чтобы работать с людьми в таком направлении.

lider

Это дело вкуса, но главное мне кажется, чтобы это эффективно работало:)

lider

Пожалуйста, пользуйтесь!

lider

Вы правы, в каком-то смысле коуч, это и есть психолог, но не нужно коучу разбираться в особенностях, скажем бизнеса, чтобы помогать бизнесмену его налаживать более эффективно

Maya

спасибо…. доступо написанно , а то я как то не могла понять это модное слово -коуч. я б хотела научиться

lider

Всё возможно!

Елена

Да, коучинг — это неплохая помощь не только человеку индивидуально — но и целому коллективу, бизнесу.

Елена

Никогда не приходилось обращаться за помощью ни к психологам, ни к коучам. И слава богу, я думаю.

lider

Зря Вы так, может быть Вы гораздо большего бы достигли если бы обращались

lider

100% — коучинг супер эффективен, если коуч хороший

Любовь

Коучинг и коуч — еще одно новые современные слова, пришедшие к нам с запада, которые просто заменяют обычное слова — обучение или репититорство или человек, который передает свои знания другим людям за вознаграждение.
Что было собственно говоря всегда.

lider

Не совсем так, коучинг, не просто репетиторство или тренерство, это прежде всего особенная методика, стоит почитать книги основателя коучинга, чтобы понимать природу этого явления

Елена

Слово коучинг встречается в интернете довольно часто, но его назначение и принцип узнала только благодаря вам!Спасибо!

Василий

Пожалуйста Елене, надеюсь пригодиться. Коучинг — реально полезная штука:)

Хуторная Елена

Я как-то однажды даже пробовала обращаться к коучу, и от этого даже была своя польза, хотя я быстро поняла, что мне не слишком подходит найденный специалист )))

Василий

Коучи бывают очень разные, как и психологи:)

Арина

Когда я работаю сама с собой, то тоже делаю это письменно. Очень удобно))

Василий

И эффективно

Ольга

Коуч — это наставник, иногда жесткий. Если у человека проблема, и он не может ее сам решить, он идет к коуч-тренеру.
С помощью индивидуальных заданий и проработок, которые дает коуч, человек меняется, и его жизнь становится интереснее.
Коучинг затягивает, будьте осторожны )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *