комментария 54

  1. Галина
    2013-07-03

    Спасибо, хорошие советы, но бывают дни, когда просто невозможно справиться с раздражительностью. я тогда танцую!

    Ответить

    • lider
      2013-07-03

      Так танцы — это тоже физические упражнения, которые помогают сжечь энергию раздражения

      Ответить

  2. Марина
    2013-07-03

    Спасибо за советы. Иногда действительно сложно справиться с раздражением. Согласно, что физические упражнения тоже помогают

    Ответить

    • lider
      2013-07-03

      Пожалуйста, пользуйтесь

      Ответить

  3. Роман
    2013-07-03

    Что такое раздражительность и как с ней справиться. Спасибо за совет, но есть и другие способы и у каждого человека по разному. С меня твит

    Ответить

    • lider
      2013-07-03

      Конечно много вариантов, мы рассматриваем самые эффективные

      Ответить

  4. Татьяна
    2013-07-04

    Спасибо, Ваша статья в тему. Обязательно опробую на практике

    Ответить

  5. Галина
    2013-07-04

    А я когда меня все раздражает иду в лес, поброжу часок на природе и снова бодра и весела.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Да, отключение от привычной деятельности и единение с природой помогает. Там, на природе, человек расслабляется и происходит сброс негатива и вход позитивной энергии. Обмен с миром

      Ответить

  6. Анна
    2013-07-04

    Хорошие советы, спасибо! В общем, в момент раздражения нужно отвлечься, переключиться на другую волну. Способов много, каждый может выбрать для себя подходящий. Тут главное, как написано в первом совете, не оправдывать раздражительность.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Всё верно, но если раздражительность стала привычкой, нужно постараться сформировать новую привычку!

      Ответить

  7. Александр
    2013-07-04

    Не знаю, если вдруг раздражаюсь, то практически всегда по максимуму.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Всё по максимуму:) А зачем? Мне кажется лучше, например — смеяться, чем раздражаться

      Ответить

  8. Наталья
    2013-07-04

    Я свои эмоции всегда держу в узде, так что увидеть меня раздраженной редко можно.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Главное, чтобы мы внутри себя тоже не накапливали раздражение

      Ответить

  9. Игорь
    2013-07-04

    Мне от раздражительности помогает плавание. 1 час в воде и спокоен как удав.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Хорошее сравнение:) Спорт очень помогает

      Ответить

  10. Олег
    2013-07-04

    Я думал, что раздражительность — это признак усталости, а оказывается признак слабости.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Да, именно слабости и не умения владеть собой

      Ответить

  11. Надежда Введенская
    2013-07-04

    Само главное — понять, что тебе присуще это чувство. И захотеть что-то менять. А уж потом можно подбирать действенные техники.

    Ответить

  12. маша медведева
    2013-07-04

    раздражение, это как ревность, одни из самых отвратительных качеств. но, порой, когда сильно что то бесит, обо всех советах забываешь. надо все таки обладать не дюжим терпением, чтоб сдержаться.

    Ответить

    • lider
      2013-07-04

      Это точно, мне кажется раздражаться всем неприятно

      Ответить

  13. Laralaram
    2013-07-04

    а я как-то само собой перестала раздражаться, когда поняла, что ничего нельзя принимать слишков всерьез… как-то помогло…

    Ответить

    • lider
      2013-07-05

      Ну, на самом деле, есть вещи, которые нужно воспринимать очень серьёзно, от них зависит всё, судьба человека и часто не одного

      Ответить

      • Laralaram
        2013-07-05

        да, это я так говорю, но не всегда удается сохранять спокойствие… просто воспитываю в себе «легкий пофигизм»… а то я уж сильно переживаю…

        Ответить

      • lider
        2013-07-06

        Ну, да — сильно пререживать не стоит, нужно выработать адекватное отношение, когда есть покой и при этом понятно что делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему

        Ответить

  14. Sergey
    2013-07-04

    Все люди подвержены негативным эмоциям. Как бы мы ни хотели этого, всегда находится что-то, что нам не нравится. Каждый должен найти способы справляться с этим.

    Ответить

    • lider
      2013-07-05

      Это точно, ведь негативная реакция, эмоция, это всего лишь привычка и её можно изменить — например как Лама Тибетский — всё воспринимать через радость:)

      Ответить

  15. Ольга Кутуева
    2013-07-05

    Спасибо, хорошие советы! Все мы иногда ра3дражаемся, важно не накапливать ра3дражение в себе и не выплескивать на окружающих. Спорт, танцы, любая фи3ическая активность очень хорошо помогают справиться с ра3дражением!

    Ответить

    • lider
      2013-07-05

      И успехов нам всем в этом не простом деле!

      Ответить

  16. Светлана
    2013-07-05

    Я в последнее время стала очень раздражительной, попробую ваши методики успокоения!
    Приглашаю Вас на конкурс, который проходит на моем сайте.

    Ответить

    • lider
      2013-07-05

      Обязательно примем участие! Спасибо!

      Ответить

  17. Елена
    2013-07-05

    Хорошие советы. Спасибо. Бывает очень сложно подавить в себе раздражение. С меня Твит и Гугл.

    Ответить

    • lider
      2013-07-06

      Это лишь вопрос тренировки

      Ответить

  18. Андрей
    2013-07-06

    Спасибо. Порою в сумасшедшем ритме жизни так непросто сохранить душевное спокойствие… Некоторые советы просты и всегда доступны.

    Ответить

  19. Елена
    2013-07-07

    Справиться с раздражительностью мне помогает музыка!

    Ответить

    • lider
      2013-07-07

      Кстати да, всё ,что помогает успокоить сознание и негативные эмоции, в том числе музыка — помогает от раздражительности

      Ответить

  20. Наталья
    2013-07-07

    К сожалению , большинство из нас грешит раздражительностью. Что делать? Все мы в чем-то слабые.

    Ответить

    • lider
      2013-07-07

      Да, но не обязательно слабым оставаться всю жизнь и страдать от этого, на то она и слабость, чтобы превратиться в силу:)

      Ответить

  21. Виолета
    2013-09-01

    А у меня раздражительность часто зависит от погоды. Слишком метеочувствительна. Как с этим бороться? Только стараться держать под контролем, думаю.

    Ответить

    • lider
      2013-09-02

      Нужно перейти на свои, индивидуальные энергетические источники, это значить у вас своей энергии не хватает…

      Ответить

  22. Оксана
    2013-09-03

    Раздражительность — это слабость, которую побороть не всегда просто…над этим надо постоянно работать и тренировать свою силу характера. Спасибо за отличные советы!

    Ответить

    • lider
      2013-09-04

      Силу самообладания, я бы сказал

      Ответить

  23. Альбина
    2015-06-09

    А еще высыпаться надо. Невыспавшиеся люди крайне раздражительны. Коих большинство.

    Ответить

    • Василий
      2015-06-09

      Это потому ,что у не выспавшегося человека мало энергии, тогда у него просто нет сил, чтобы себя контролировать и жить в позитивном состоянии, поэтому весь негатив легко наружу вылазит из подсознания. Когда много позитивной энергии в человеке, он её набирает, вырабатывает — проблемы сидят тихо и не вылазят, такого человека сложнее вывести из себя)

      Ответить

  24. Евгений
    2015-09-08

    Никак не получается справиться с раздражительностью. Прочитал вашу статью и мне понравился вариант с выбросом энергии — буду отжиматься и т.п. — глядишь 2 зайцев убью разом:) спасибо!

    Ответить

    • Василий
      2015-09-16

      Успехов Евгений! Желательно ещё для своего сознания найти минимум 10 оснований, почему разражаться не нужно, не выгодно, почему это слабость, а не сила. А так же найти образ, какую реакцию вы хотите вместо раздражения)), как оно должно работать в идеале

      Ответить

  25. Анна
    2015-12-17

    Может скажу банальность, но иногда можно взять самый обычный валосердин и покапать несколько капель. Лично мне всегда после этого легчает. Успокаиваюсь и заснуть нормально могу.

    Ответить

    • Василий
      2016-03-02

      Эта банальность не уберёт первопричину, завтра будете нервничать снова, если внутри негатива куча, и нет правильного отношения к происходящему.

      Ответить

  26. Мария
    2016-01-21

    Я просто с ума схожу,когда не высыпаюсь!!!!не знаю как можно с этим бороться,ведь,когда будит маленький плачущий ребёнок по 6 раз за ночь…когда использовала все свои силы и способы,чтоб его успокоить,а он все равно просыпается среди ночи почти каждый час…под утро мой мозг просто перестает работать..меня это очень сильно пугает.больше всего боюсь напугать малыша,но ничего не могу с собой поделать..как заставить мозг включаться в эти моменты?

    Ответить

    • Василий
      2016-02-17

      Здравствуйте, Мария!
      Причём здесь мозг, у вас Душа ваша есть и нужно к её ресурсам и энергии обращаться. И энергию набирать! Кстати большую часть энергии именно раздражительность ваша и сжигает.
      Учитесь управлять собой.
      удачи, если захотите поработать с Целителем по этим или другим вопросам — пишите сюда.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
мобильн. компьютерная