комментариев 20

  1. Елена
    2014-04-15

    Все конечно здорово, но я вот плавать не умею.

    Ответить

    • Василий
      2014-04-17

      Так самое время учиться, дорогая:)! Пора, в любое время — пора!:)

      Ответить

  2. Елена
    2014-04-15

    Плавание — прекрасный способ похудеть и укрепить здоровье. Когда хожу в бассейн, всегда делаю дополнительные упражнения в воде, выполнять их гораздо легче и эффективность высокая.

    Ответить

    • Василий
      2014-04-17

      Успехов вам и приятных заплывов:)

      Ответить

  3. Зоя
    2014-04-15

    Плавание позволяет решить много проблем со здоровьем. У нас бассейн рядом. Абонемент практически на весь год. И после ремонта воду хлоркой не обрабатывают.

    Ответить

    • Василий
      2014-04-17

      Это прикольно, наверное что-то другое нашли, чтобы воду очищать…

      Ответить

  4. Хуторная Елена
    2014-04-16

    Думаю, даже если плавать не столь активно, все равно от этого будет польза ))) А чтобы в таком темпе плавать да еще такое количество времени, это прямо совсем серьезно надо заниматься этим видом спорта.

    Ответить

    • Василий
      2014-04-17

      На самом деле долго плавать это не сложно, в более менее тёплой воде и подобрав нужный темпо ритм можно плавать часами и не уставать. У моей мамы лишний вес, она на море может плавать 2 часа и далеко заплывать. Выходит из воды не то что не уставшая. а счастливая и прямо вся заряженная энергией…

      Ответить

  5. Любовь
    2014-04-16

    Очень хорошо способствует похудению занятия аквааэробикой.

    Ответить

  6. Алёна
    2014-04-17

    Я сама с декабря 2013 года посещаю акваэробику, очень довольна. Особенно мне понравилось, что нет болей в спине, а наоборот, мышцы спины укрепились. Те, кто недавно родил, понимают меня, что простые тренировки не могут быть использованы, так как после родов очень страдает поясница.

    Ответить

    • Василий
      2014-04-17

      Кстати да, спасибо за эту информацию, действительно занятия в воде и до родов и после родов очень полезны…

      Ответить

  7. Хуторная Елена
    2014-04-19

    Если плавать не по-спортивному, а как обычно отдыхающие плавают, то да, конечно, можно часами, я и сама люблю так куда-нибудь заплыть )))

    Ответить

    • Василий
      2014-04-19

      Согласен, я думаю можно чередовать. Хотя всё зависит от цели.

      Ответить

  8. Татьяна
    2014-04-19

    Бассейн — наиболее оптимальное и полезное решение борьбы с весом! Хотя я больше люблю естественные водоемы! Но к сожалению на улице холодно, а теплое море далеко!!!

    Ответить

    • Василий
      2014-04-20

      Ну да, поэтому бассейны — это шикарный вариант.

      Ответить

  9. Татьяна
    2014-04-30

    Может возникнуть головная боль при плавании, например, от неправильного положения головы (при плавании)? Или эта боль обусловлена другими причинами?

    Ответить

    • Василий
      2014-05-01

      Боль может быть и из-за изменения температуры, и из-за неправильного дыхания, когда мозгу не хватает кислорода или наоборот идёт его пересыщение

      Ответить

  10. Олег
    2014-05-19

    Люблю плавать. особенно на большие расстояния примерно на километр, туда и обратно. После этого отлично себя чувствую.

    Ответить

    • Василий
      2014-05-20

      Да, я тоже очень и очень люблю плавать!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
мобильн. компьютерная