• О сайте
  • Помощь сайту
Сам себе Психолог Сам себе Психолог
    • Задать вопрос
  • Главная
  • Блог
    • По Темам
      • Самооценка
      • Словарь понятий
      • Добро и Зло
      • Бог. Высшие Силы
      • Мужчина и Женщина
      • Счастье и Страдание
      • Цели. Предназначение. Судьба
      • О Деньгах, долгах, др.
      • Личностный рост. Самосовершенствование
      • Строение Человека
      • Словарь Эзотерический
  • Работа с Наставником
    • Занятия по Бегу
    • Отзывы об индивидуальной работе
  • Помощь Целителя
  • Духовные Практики
  • Онлайн Обучение
    • Авторские Курсы
    • Видео
  • Главная
  • Блог
    • По Темам
      • Самооценка
      • Словарь понятий
      • Добро и Зло
      • Бог. Высшие Силы
      • Мужчина и Женщина
      • Счастье и Страдание
      • Цели. Предназначение. Судьба
      • О Деньгах, долгах, др.
      • Личностный рост. Самосовершенствование
      • Строение Человека
      • Словарь Эзотерический
  • Работа с Наставником
    • Занятия по Бегу
    • Отзывы об индивидуальной работе
  • Помощь Целителя
  • Духовные Практики
  • Онлайн Обучение
    • Авторские Курсы
    • Видео
28 Ноя

Психологические установки и аффирмации, чтобы избавиться от обиды

  • От Василий Василенко
  • В Новости блога, Техники Развития. Эзотерика
  • 22 комментария

Психологические установки и аффирмации, чтобы избавиться от обиды

Психологические установкиОчень радостно, что наши читатели задают конкретные практические вопросы для работы над собой! Алёна спрашивает – какие психологические установки, аффирмации, лучше всего применять, чтобы избавиться от обиды и настроить себя на позитив.

Приведу в данной статье несколько формул для формирования позитивного отношения, настроя и избавления от обиды. Первое – это будет в чистом виде самовнушение, простое, доступное, по сути каждому. Второе – это будут аффирмации, мантры на каждый день, чтобы убрать обиду, как привычку и переключать себя на сильный позитивный лад.

Для начала, если есть цель попрощаться с обидами, которые жутко портят жизнь и вероятно уже сильно достали, обязательно прочитайте данные статьи:

  • Что такое обида? Определение и эзотерический смысл
  • В чём сила Прощения и для чего необходимо умение Прощать
  • Как простить обиду — 10 лучших способов
  • Обидчивость. Как избавиться от обидчивости?

В данных статьях собраны отличные определения и практические рекомендации для работы над собой.

Формулы Самовнушение для борьбы с обидой

Чтобы ясно представить себе, что такое Самовнушение и как оно работает – прочитайте ЭТУ статью!

аффирмации

Алгоритм работы:

Сядьте удобно с ровной спиной, макушку вытяните вверх, в небо, подбородок – чуть в себя. Опустите на себя столб света-огня из центра Вселенной (от Бога и Светлых Сил) или просто представьте себя в потоке света, который наполняет вас от макушки до пяток. Отдельно, прорисуйте в сознании огненный стержень диаметром в 6-10 см от макушки, через шею, по позвоночному столбу, до копчика.

Также, представьте огненный шар диаметром 5-8 см в области лба, с плотной энергией бело-золотого огня (должно появиться лёгкое и приятное давление во лбу).

Кроме того, в груди, также представьте, зажгите солнце – бело-золотой огненный шар. Это Атман – духовное сердце и центр Души. Мантра – включающие слова для Атмана – “Свет, Радость, Любовь…”. Повторяйте их и представляйте всё ,что вы проговариваете, пока не загорится свет и в центре груди не станет тепло, приятно и радостно.

  1. Представьте свою Обиду, соответствующую ситуацию, вызовите её.
  2. Проговаривайте сильно про себя или в слух (с усилием воли, решительно, мощно и пламенно) – “Я разрушаю Обиду и всё, что её порождает или “Я сжигаю всё, что порождает Обиды” или “Я уничтожаю всё, что рождает Обиды и претензии”, проговаривайте несколько минут (2-5 мин.).
  3. Далее, заменяем на позитив: “Я усиливаю Прощение и Благодарность за уроки” или “Я усиливаю Благодарность и Принятие” или “Я усиливаю принятие справедливости происходящего”. Позитивные установки необходимо проговаривать в 2 и более раз дольше по времени. Соответственно, если разрушали или сжигали обиду мы 3 мин., то усиливать позитив необходимо минимум 6 мин.
  4. После чего, 2-5 мин сидим спокойно, впитываем родившееся позитивное состояние и чувства, запоминаем их. Чтобы позитивные установки и состояние стали устойчивыми, весь данный алгоритм нужно повторить 5-15 раз.

Успехов в практике!

Психологические установки, аффирмации. Дополнительно!

  • “Я принимаю с Честью и Благодарностью волю Высших Сил и всё происходящее, я больше не обижаюсь на людей”
  • “Я принимаю, люди не совершенны, могут ошибаться, говорить обидные вещи, поступать не достойно, я прощаю их, и учусь не зависеть от них”
  • “Моё состояние и чувства, больше не зависит от людей, я раскрываю в душе радость и разжигаю огонь веры, я всё смогу”
  • “Я прощаю людям обиды и благодарю судьбу за уроки и испытания, которые делают меня сильней и мудрей”
  • “Я больше не обижаюсь на судьбу, я принимаю происходящее с благодарностью, извлекаю уроки и включаю радость, которая не зависит ни от чего”
  • “Я не больше не обижаюсь на себя, не обвиняю и не унижаю, я прощаю себя за все ошибки и грехи, делаю выводы и направляю на себя всегда – Веру и Свет, всегда Веру и Свет, всегда – Веру и Свет”
  • “Я освобождаю свою Душу от всех обид и претензий, я наполняю свою Душу Благодарностью, Радостью, Верой и Светлой Силой”

Повторяйте данные настрои про себя (можно вслух, когда вы дома одни), как можно чаще (несколько раз в день, не менее 5 мин. за 1 заход) и обязательно рисуйте соответствующие образы.  И вы увидите, как ваше душевное состояние и жизнь начнут быстро менять к лучшему!

Будут вопросы – пишите!

Успехов в развитии, с уважением, Василий 

Метки:Методы работы над собой
  • Поделиться:
Василий Василенко
Автор статей блога Сам Себе Психолог, Духовный Наставник и Целитель, лайф-коуч, автор и ведущий курсов, вебинаров и тренингов по духовному развитию, медитации, эзотерике, целительству.

Вам также понравится

С 1 сентября стартует новый курс “Развитие. Переходный этап. Достижение Гармонии”

  • 2021-08-15
  • by Василий Василенко
  • in Новости блога
Доброго вермени суток, дорогие друзья. С 1 сентября 2021 г. начинает работать новый практический онлайн курс, основой которого является...
Как сила Благодарности помогла мне выйти из глубокого жизненного кризиса
2021-08-09
жизненная сила
С 13 по 15 декабря в Москве пройдёт живой тренинг “Раскрытие и настройка источников Радости, жизненной Силы и потока своей Судьбы. Техники набора Энергии”
2019-11-23
Раскрытие индивидуального предназначения
Результаты и отзывы участников с “живого” тренинга в Крыму “Настройка индивидуального Предназначения”
2019-10-08

    Комментарии

  1. Татьяна Ткаченко
    2013-11-28

    Спасибо вам за статью, она очень полезная. Но по опыту могу сказать, что легче сказать и написать, чем справится с обидой. Одну обиду искоренил, а за ней десяток новеньких свеженьких стоит. Подход правильный, но он частичный. Что- то нужно еще, возможно надо меняться самому, изнутри. Обрести иной взгляд на мир, чтобы не обижаться.

  2. Светлана
    2013-11-28

    Надо попробовать, спасибо за аффирмации, а то иногда не могу от обиды избавиться.

  3. Laralaram
    2013-11-28

    я как-то прошла один путь, чтобы понять, что простить – это поблагодарить за урок жизни… думаю, так можно побороть и обиду!

  4. Василий
    2013-11-29

    Да, благодарность – это действительно огромная освобождающая сила!

  5. Василий
    2013-11-29

    Пожалуйста, пробуйте, потом напишите о результатах:)

  6. Василий
    2013-11-29

    Ну так это ответ на вопрос, а как меняться – это в других статьях:)

  7. Алена Яснева
    2013-11-29

    Спасибо отличная статья.Очень многое взяла себе на заметку!

  8. Василий
    2013-11-29

    Что сказать, успешного применения!

  9. Алёна Осипова
    2013-11-29

    Я так понимаю, что главное – самовнушение?

  10. Любовь
    2013-11-29

    Прочитала вашу статью и вспомнила, что когда-то читала какие способы существуют, чтобы отпустить обиду на человека – очень похожие с вашими установками. Там говорилось посмотреть на небо и представить облако в виде уплывающей с вашей обидой лошадки. Предлагалось проводить взором эту уплывающую облако-лошадку всесте с вашей обидой.

  11. Vadar
    2013-11-30

    Интересный метод) Стоит попробовать как-нибудь. На счет обиды не знаю, ну а так, для себя много че самовнушаю иногда.

  12. Алексей
    2013-11-30

    интересно, впервые читаю о том, как избавиться от обид!

  13. Василий
    2013-11-30

    Хорошо, если у вас их нет, и вам не от чего избавляться, а для многих это реальная головная боль и большая проблема

  14. Василий
    2013-11-30

    Успехов Вам Вадар!

  15. Василий
    2013-11-30

    Ну, такой образный метод не для всех сработает, а вот вложение собственной энергии и хорошая сама по себе установка всегда будет полезна:)

  16. Василий
    2013-11-30

    Я бы его поставил на 1 место, хотя для каждого, это может быть свой метод

  17. Ирина
    2013-12-01

    Спасибо за отличные техники,начну избавляться теперь от обид

  18. Василий
    2013-12-03

    Пожалуйста, успехов в уничтожении всех обид!

  19. Олег
    2013-12-03

    Это правда обида разрушает человека!

  20. Василий
    2013-12-05

    Душу разрушает и судьбу тоже, и часто это происходит очень не заметно, постепенно

  21. Игорь
    2014-06-13

    Данный вопрос интересует многих, так как именно обида мешает нам нормально жить и развиваться.

  22. Василий
    2014-06-14

    Да, обида это большое зло, и нужно уметь с ней справляться достойно и быстро

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на Youtube канал

  • Работа с Наставником
  • Помощь Духовного Целителя
  • Вебинары и Тренинги от автора
  • Самостоятельная работа
  • Курс “Практическая Медитация”
  • Задать вопрос Автору
  • Отзывы и благодарности
  • Цели. Предназначение. Судьба
  • Самооценка. Отношение к Себе
  • Мужчина и Женщина. Взаимоотношения
  • Бог. Высшие Силы. Вера
  • Добро и Зло. Тонкий мир
  • Счастье и Страдание
  • Развитие. Личностный рост
  • О Деньгах, долгах, др.
  • Энергетика Человека. Душа. Чакры
  • Словарь Эзотерический

Рубрики

  • Афоризмы. Юмор. Статусы
  • Бог. Вера. Духовный рост
  • Борьба Добра и Зла
  • Великие люди. Святые. Учителя
  • Взаимоотношения. Семья. Дети
  • Деньги. Финансовое благополучие
  • Здоровый образ жизни. Питание
  • Здоровье. Избавление от Болезней
  • Негативные качества и эмоции
  • Новости блога
  • Получить помощь
  • Притчи. Примеры. Истории людей
  • Психологические проблемы
  • Психология. Философия. Коучинг
  • Развитие физического тела
  • Развитие Человека
  • Рекомендуемое: Книги, Фильмы…
  • Самообладание и Самоконтроль
  • Самооценка. Отношение к Себе
  • Сверхспособности. Экстрасенсорика
  • Сильные личные качества
  • Смерть и жизнь после Смерти
  • Судьба. Работа с Прошлым и Будущим
  • Счастье. Избавление от Страданий
  • Техники Развития. Эзотерика
  • Успех и достижение Целей
  • Человек. Душа. Личность
  • Чувства и Эмоции

Автор блога

Василий Василенко

Автор статей, Духовный Наставник и Целитель, лайф-коуч, автор и ведущий курсов, вебинаров и тренингов по духовному развитию, медитации, эзотерике, целительству.

Подпишись на Youtube канал

Подпишись на новые статьи

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи прямо на вашу почту. Обещаем не спамить.

Copyright 2013-2021. Все права защищены. Сам себе Психолог
При копировании ссылка на источник обязательна! Контакты: тел. +380936506123, E-mail: Vasiliy_v_v@ukr.net