Как бороться с Ленью
Как бороться с Ленью
Приветствую всех читателей нашего сайта! Действительно, лени подвержены более 90% людей нашей прекрасной планеты, это более 6 миллиардов человек. Ничего себе статистика! Но это не самое важное, что нужно понять. Главное осознать, что те люди которые умеют с ленью справляться — достигают успеха и благополучия, радуются жизни и получают от неё всё самое прекрасное и желаемое. А те кто идут на поводу у своей лени, подпитывая и взращивая её, — ничего не достигают и остаются бедными, с разрушенными мечтами и разочарованиями в жизни.
Для того, чтобы бороться с ленью нужно:
- Признать, что лень это враг №1 в достижении успеха и любой значимой жизненной цели, что лень это всегда неприятно и мерзко. Кроме того, нужно чётко отличать лень от усталости и переутомления. Лень — это порок, а не двигатель прогресса. Двигатель прогресса, во все времена, это активные и инициативные люди, движимые идеями и стремлением принести благо миру и людям. Чтобы лень победить, её нужно полностью перестать оправдывать и признать как Зло, которое разрушает Душу человека.
- Понять, на что лень, как качество, необходимо заменить. А так же очень важно определить и убрать все её первопричины в сознании (убеждения поддерживающие лень).
- Создать такие внешние условия в своей жизни, чтобы лень не выживала, а ваша активность, бодрость и жизненный тонус постоянно росли.
Так как же бороться со своей ленью?
Что же такое лень? Лень — это недостаток мотивов к действию и негативное качество, лишающее человека силы. Лень — качество противоположное активности и силе. Начните с того, что скажите себе — «лень для меня это недопустимое зло, недопустимое для моего счастья и моей судьбы», «вся лень во мне должна быть полностью уничтожена как можно быстрее!» Принятое ответственное решение — это половина победы!
Что нужно делать, чтобы убрать все основания для лени?
1. Перестать её оправдывать, сказать себе — «ничто не может быть оправданием не достижения мной желаемой цели!»
2. Начать заменять лень на действия — раскрывать в себе силу активности и непреодолимую жажду действовать. Как? Все успешные люди говорят об одном и том же — писать, мечтать, моделировать, и лучше всего делать это на бумаге. Заведите тетрадь для работы над собой, и выполните письменные задания:
- Напишите 20 пунктов — чего вы лишитесь, чего не получите, если не победите свою лень, если она возьмёт верх над вами?
- Выпишите 20-30 пунктов — что вы получите, чего достигните, как изменитесь вы и ваша жизнь, когда лень будет побеждена, а жажда действовать будет огромной?
- Определите для себя (обязательно письменно) — зачем вам действовать? чего вы хотите достичь самого значимого в жизни (в ближайшие — месяц, год, 5, 10 лет)? и почему вы жаждете именно этого? Это должно быть минимум 10 очень значимых целей (пунктов).
3. Сделайте свою жизнь насыщенной и активной, чтобы лениться было некогда. Основные рекомендации:
- Постарайтесь освободиться от круга общения, который тянет вас вниз, образ жизни которого — лень, праздность, сплетни, прожигание времени, нежелание ничего в жизни менять. Или, по крайней мере, сведите время общения с такими людьми к минимуму.
- Ищите для себя окружение активных, деятельных и жизнерадостных людей: это посещение тренингов личностного роста или бизнес тренингов, вход к какой-либо клуб по интересам (клуб здоровья, или клуб миллионеров, др.).
- Создайте новые ритмы, чтобы в вашей жизни появились регулярные мероприятия, которые будут заряжать вас энергией. Например, начните бегать по утрам, (с другом или подругой), если сложно бегать, купите абонемент в Фитнес клуб и ходите по утрам на йогу, пилатес или танцы (минимум 3 р. в нед.). Вечера тоже не проводите дома постоянно — посещайте тренинги, начните ходить в тренажёрный зал, в бассейн пару раз в неделю, минимум 1 р. в 2 нед — посещайте баню, гуляйте и мечтайте, т.д. Главное, не сидите всё время дома перед телевизором, не приростайте к дивану, не превращайтесь в разлагающийся овощ!
Это основное. Существуют конечно более сложные проблемы пассивности с более глубокими причинами, которые так просто не устранить, но это примерно в 5% из 100. Для большинства людей, данных рекомендаций и их выполнения будет вполне достаточно, чтобы начать избавляться от лени.
А если вы восприимчивы к эзотерике — читайте эзотерические аспекты борьбы с ленью здесь.
Так же, вы можете поработать со своими проблемами индивидуально, с Духовным Наставником.
С уважением, автор
Рекомендации от Владимира Довганя о том как побороть лень
Комментарии
Полезная статья, спасибо. Неплохо бы применить в жизнь все советы в ней. Попробую.
Успехов, примените — расскажите в комментариях о результатах борьбы с ленью:)
Вроде все правильно. И все-таки, думаю, иногда бывает, что лень обусловлена не психологическими, а физиологическими причинами. Или это из разряда самооправданий?
Успехов Вам в новом, таком полезном проекте!
Физиологически — это уже не лень, а утомление, усталость, потеря энергии, др.
Потеря энергии — вот это ближе всего. Только это состояние можно назвать почти хроническим. Такое впечатление, что в организме какой-то сбой. Хотя со здоровьем нет проблем.
Думаю, что тех, кто подвержен лени, эта статья поможет справиться, но только если человек действительно захочет это сделать. Я никогда не могла понять таких людей. Я просто не могу сидеть на диване и ничего не делать. Даже если я смотрю какой — то фильм, то обязательно что -то делаю руками. Иногда бывают такие дела, которые не хочешь делать, т.к. они настолько масштабные, что страшно за них браться. И я могу заниматься чем угодно (причем это нужные дела), только не этой проблемой. Но практически всегда я делаю эти дела спонтанно. Например, поход на кухню за чашкой чая, может привести к мытью холодильника. Это как пример. Т.е. событие совсем не связанное с проблемой может просто ткнуть меня в нее и дело будет сделано.
В таком случае нужно что-то менять в образе жизни, другие ритмы, обязательно спорт, бассейн, т.д. Вообщем рекомендации в статье про лень вполне будут актуальны и при потере энергии. Успехов!
Хороший подход, а когда лени нет — это награда Богов и показатель силы Вашей Души:)
Главное взять и хотеть подняться на борьбу с ленью, тогда никакая преграда не станет перед человеком!
Да, где-то вы правы, но важно ещё и знать, что конкретно нужно сделать чтобы побороть свою лень
Вот бы еще не ленться бороться с ленью )))
Шутка. А если серьезно, то мотивация главное.
Золотые слова!
Уже пару лет не знаю, что такое просто посидеть перед телевизором и полениться. Я или готовлю, или статьи пишу, а когда лень сидеть за компом — вяжу, вышиваю или шью.
Заслуживает уважения! Вы победили лень!
С детства меня гоняли, уж очень родители боялись, что я вырасту ленивой. Любое мое желание поспать подольше пресекалось. «Делу время, потехе час» — золотое правило нашей семьи. Я стала трудоголиком и буквально измывалась над собой. Приведу такой пример, я мыла полы в квартире дважды, утором и перед приходом мужа с работы. И не заметила, как устала, но и тогда я думала, что это лень. Итак, я долгие годы принимала усталость за лень, глумилась над собой, пока не слегла, в надежде, что именно сегодня, в эту ночь я умру. А на утро вопреки собственным прогнозам я была жива и поняла, что я просто устала.
Да, бывает и такое, лень — не усталость. Усталость — это энергетическое истощение, нужно научиться набирать энергию!
Отличные пожелания! С ленью нужно очень серьезно бороться.
Точно, мне кажется если человек победит лень он очень многого добьётся