Как перестать Стесняться? Алгоритм работы над собой
Как перестать Стесняться? Алгоритм работы над собой
Эта статья является продолжением статьи «Что такое Стеснительность? Хорошо это или Плохо?» и предназначена для тех, кто осознал стеснительность как свой недостаток и хочет от неё избавиться.
В первой статье на тему Стеснительность, кроме определений мы рассмотрели основные причины из-за чего стеснительность возникает. В данной статье предлагаем вам пошаговый алгоритм, чтобы перестать стесняться и обрести уверенность и свободу в любых своих действиях.
Не будем тянуть кота за хвост и перейдём сразу к практике.
Как перестать Стесняться? Практические шаги
Ремарка: Во-первых, все задания выполняйте письменно, письменная проработка рекомендаций увеличивает эффективность достижения желаемого минимум в 10 раз.
Во-вторых, не ленитесь переходить по ссылкам и пошагово устранять все негативные причины стеснительности. В соответствующих статья вы для этого найдёте все необходимые методы.
Алгоритм работы:
1. Первое — это правильная и сильная мотивация, которая чётко настраивает всё ваше сознание и подсознание на решения необходимой задачи. Без мотивации — никуда. Без мотивации большинство людей бросают любое начатое дело либо в самом начале, либо в середине, и никогда не достигают поставленной цели. Не уподобляйтесь большинству!
- Выпишите список минимум из 30 пунктов, в котором перечислите всё, что вы теряете и не достигаете из-за вашей Стеснительности. Всё что вы уже потеряли, какими возможностями не воспользовались и чего лишились, и ещё рискуете потерять, если не перестаньте стесняться.
- Письменно перечислите всё, что вы обретёте, что сможете, как будете себя чувствовать, как изменитесь, как измениться вся ваша жизнь, если вы одолеете свою стеснительность и обретёте необходимую уверенность в себе.
Также, для более эффективной работы с мотивацией рекомендую статью — Как мотивировать себя на достижение любой Цели!
2. Чтобы эффективно убрать свою стеснительность, необходимо максимально точно определить её причину. Для этого ещё раз очень внимательно перечитайте статью №1 раздел, где перечислены причины.
В своей рабочей тетради в порядке убывания выпишите все причины, которые касаются непосредственно вас. Это может быть одна причина, может быть две-три. Но чаще всего основная одна и когда убираешь её, остальные тоже осыпаются, просто исчезают. В этом прелесть работы с первопричинами, хотя должен сказать, что далеко не всегда первопричина будет очевидна и понятна сразу. Иногда нужно и к Целителю хорошему обратиться, чтобы он посмотрел и помог выявить скрытые причины проблемы.
Далее, когда причины понятны начинайте их устранять. И для этого есть соответствующие статьи с практикой и рекомендациями. А именно:
Страх.
Неуверенность и заниженная самооценка.
- Заниженная самооценка / я ничтожество. Что с этим делать?
- Как принять и полюбить Себя? 100% алгоритм!
Зависимость.
Закрытость и замкнутость.
Конечно, есть и другие практические статьи, которые вы можете найти по ссылкам или через поиск на сайте.
3. Это индивидуальная работа по своей проблеме с соответствующим специалистом! Разумеется это самый быстрый способ решить проблему и достичь цели. И здесть есть варианты.
- Если вы больше привыкли к традиционным методам работы, то для вас лучшим вариантом будет индивидуальная консультация с коучем-психологом, по специальной программе составленной именно для решения вашей проблемы.
- А если вы хорошо относитесь к эзотерике и целительству, то лучший вариант — это работа с Духовным Целителем. О том, что такое Духовное Целительство — читайте здесь.
Но в любом случае — пишите об этом мне!
Успехов вам в освобождении от всех стеснений и рамок ограничений!
С уважением, Василий Василенко
Комментарии
Очень глубоко Вы проработали материал, интересно было прочесть, перейти по ссылкам. Благодарю за полезные сведения, нужно будет и над собой поработать, убрать некоторые недостатки.
Стеснение это минус. Когда человек избавится от стеснения , он почувствует свободу.
Да, стеснительность это то, от чего можно благополучно избавиться — по себе знаю )))
Какие полезные рекомендации! Обязательео покажу сестре подруги — она ну очень стеснительная, и выполнить упражнения ией не помешает))
Надеюсь эти рекомендации помогут многим, ведь часто достаточно просто понят истинную причину, честно себе в этом признаться, чтобы проблема отвалилась:)
Надеюсь у вас всё получилось:)
Да, тек кто смогут победить стеснительность получат в награду внутреннюю свободу!
Удачи, стараемся докопаться до истины, как всегда:)
Стеснительность мешает жить полноценной жизнью,надо избавляться,однозначно.Полезная и нужная статья,спасибо!
Отличная инструкция для тех, кто хочет избавиться от стеснительность, без грамотного специалиста справиться с этой проблемой очень сложно.
Статья очень интересная! Сам ничего не могу сказать об этом, так как сам не такой уж и стеснительный 🙂
У каждого свои комплексы
Хорошие практические советы как побороть в себе стеснительность, тому у кого она есть.
Да, я тоже надеюсь, что многим поможет:)
Ну да, но кто-то их накапливает в течение жизни, а кто-то успешно от них избавляется и обретает свободу
Это хорошо Вадар, не стеснительный, значит смелый, скорее всего
Ну, если есть воля, то возможно, но со специалистом на много быстрее:)
Спасибо, очень очень надеюсь, что многие смогут победить свою стеснительность прочитай и проработав статью
Да, очень и очень многое получилось, спасибо )))
Пожалуйста, успехов — смелости и свободы вам Елена!
Вы правы, единственная возможность добиться всего, что хочешь в жизни — это сильная внутренняя мотивация. Когда знаешь, что хочешь и зачем это хочешь, появятся все ответы: как это сделать, что сделать и с кем сделать. А стеснительность — это лишнее препятствие, которое легко преодолевается внутренней мотивацией.
Понимали бы это большинство людей, жить было бы на много легче и веселее:)
Спасибо за интересную и полезную статью!
Спасибо