Я Трус! Что мне делать, как избавиться от Трусости?
Я Трус! Что мне делать, как избавиться от Трусости?
Если вы признались себе в том, что вы трус, это уже большая часть вашей будущей победы. Но чтобы полностью убрать трусость, победить страх и перестать быть трусом — нужно вложить определённые усилия, одного понимания будет мало.
Данная статья является продолжением темы «Что такое Трусость и кто такой Трус», прочитайте её обязательно перед тем, как начать работать над собой. Кроме того, чтобы вы ясно понимали с чем вам придётся работать, изучите ещё пару статей:
Далее, без лишних слов предлагаю перейти к рассмотрению алгоритма работы над собой.
Как избавиться от Трусости? Алгоритм
Сразу скажу, что непосредственно со страхом вы будете работать по соответствующим статьям, которые я привожу ниже, а в данной статье мы более подробно остановимся на правильном настрое нашего разума, нашей воли и силы духа.
Работа будет состоять из двух частей:
- Научиться преодолевать и контролировать свой страх. По сути, перестать бояться свой страх и стать его хозяином, начать подчинять его себе, своей воле, своему духу.
- А уже после этого можно убирать сам страх, работать непосредственно с его причинами.
Алгоритм и практические шаги:
1. Это всегда мотивация. Создайте такую мотивацию, которая даст вам силы и энергию пройти в этой работе над собой до конца, до победы. Напоминаю, что с мотивацией всегда работаем письменно:
- Подробно напишите список минимум из 30 п. — какие неприятности вас ждут и чего вы лишитесь, если останетесь по жизни рабом своего страха, трусом. Вы должны чётко и ясно осознавать все негативные последствия своей слабости и очень сильно хотеть от неё избавиться.
- Выпишите минимум 30 наиболее важных для вас оснований и причин — что вы обретёте, от чего избавитесь, кем сможете стать, как изменится ваша жизнь, если вы станете смелым, избавитесь от трусости и научитесь побеждать свой страх.
Это очень важное задание, которое нужно выполнить первым. Более детально о том, как мотивировать себя — читайте здесь.
2. Вы должны полностью поверить в то, что сможете избавиться от трусости, перестать себя бичевать и разрушать из-за этого недостатка. Для этого я привожу вам сборный текст из книги «47 принципов древних Самураев или кодекс руководителя». Это ваш настрой, прочтите его полностью и не один раз:
Кодекс чести Самураев. О том, как побеждается трусость
Некоторые выкладки из текстов Древних Самураев, на основе которых в течение 700 лет идёт подготовка высших руководителей Японии.
«Важно осознать, тот от кого не осталось даже имени и тот, кто прославился в веках, пали, испытав одинаковую боль, когда их головы были отрублены врагом. Но если смерть неминуема, задачей руководителя должно быть умереть, совершая деяние великой доблести, способное поразить как товарищей, так и врагов.
Сколь отличается это, от участи труса, который в сражении последний, а в бегстве первый. Во время нападения на крепость он заслоняется товарищами, как щитом от врага. Сражённый, он падает и принимает собачью смерть, и по его телу шагают товарищи. Это величайший позор и забывать о подобном никогда не стоит.
Главный принцип руководителя: правильно и неправильно
Если Воин знает, как добиться первого и избежать второго, то выберет безошибочный путь руководителя. Разбираясь в сути явления, мы увидим, что всё сводится к трусости.
В качестве примера рассмотрим древнее сражение. Тот, кто рождён храбрым, не увидит ничего особенного в том, чтобы сражаться под градом стрел и пуль. Преданный верности и долгу, он подставит свою грудь под огонь неприятеля и насядет на врага, являя в своей великолепной доблести неописуемо чудесный пример. Найдётся и тот, чьи колени дрожат и сердце трепещет, но он задаётся вопросом: как он сможет действовать достойно среди всех опасностей? И продолжает участвовать в сражении, потому что стыдится быть единственным, кто колеблется перед лицом товарищей. Так он укрепляет свою решимость, и он насядет на врага вместе с тем, кто храбр по натуре. И хотя поначалу он слабее храбреца, но после некоторых повторений подобного опыта он привыкает и начинает следовать примеру рождённого отважным, в подвигах он вырастает в Воина, не уступающего тому, кто рождён бесстрашным изначально.
Итак, для того, чтобы поступать правильно, и для того чтобы обрести доблесть, нет иного пути, чем тот, что идёт через чувство стыда и чистую совесть.
И когда настанет время нашего физического умирания, покажется – лишь мгновение прошло после прочтения этих слов. И по какому кодексу мы станем жить в последующие краткие мгновения?»
Надеюсь этот текст вас вдохновил так же, как меня в своё время:)
Поэтому второе, что нужно сделать — это поставить для себя цель научиться преодолевать свой страх, повернуться к нему лицом, идти, наступать на него. Это постоянная тренировка, в которой растёт ваша храбрость и бесстрашие, и на глазах тает ваша трусость. Начните делать то, чего боитесь, но не с самого большого страха, и пусть у вас появится первый позитивный опыт в преодолении своего страха, и в обретении начального контроля над ним, чтобы вы почувствовали и поверили — «Да, я это могу!»
3. Следующий шаг научиться разбираться непосредственно со страхами и их причинами. Поэтому предлагаю вам изучить следующие статьи и отработать соответствующие рекомендации в них:
4. Далее можно формировать необходимые достойные качества Смелости и Бесстрашие:
Всё это поможет, если вы примените это практически.
5. Что ещё здорово поможет научиться побеждать свой страх, убрать трусость, стать храбрым и бесстрашным человеком:
- Занятия воинскими искусствами или соответствующими видами спорта.
- Посещение специальных занятий и тренингов Личностного роста.
- Особые книги, такие как «Две Жизни», «47 принципов древних Самураев…»др.
6. Индивидуальная помощь. Есть конечно случаи, когда страх на столько животный и трусость на столько сильная, что человек вообще не соображает и сам никак не способен справиться с этой проблемой. В этом случае самый лучший вариант — это индивидуальная работа с соответствующим специалистом, либо с Коучем-наставником, либо с Духовным Целителем. Это помогает очень быстро найти первопричины такого конфуза, глубинные причины страхов и с помощью специальных техник убрать их.
Более подробно о том, что такое Духовное Целительство — читайте здесь.
Если вы хотите поработать с кем-нибудь из наших профессионалов индивидуально — напишите мне.
С уважением, Василий Василенко
Комментарии
Думаю лучше идти на встречу своим страхам. Так как это означает – расти, учиться, становиться сильней и мудрей.
В данном случае даже не могу что-то оспорить. Все очень классно и доходчиво изложено. Да еще говорят, что для смелости выпивают так званных 100 грамм, но как на меня — это не совсем так. Хотя лично я всегда с удовольствием могу угостить у себя на сайте. Спасибо за поднятую тему!
Да, у вас на сайте действительно есть выбор:)
Всё верно, именно так!
Похоже, это статья для мужчин. Но у женщин, как и у мужчин, страхи намного глубже. И их тоже нужно преодолевать.
Действительно стоит только посмотреть в лицо своему страху, пусть не победить, но хотя бы не побежать и не затрястись, осознавая его, как он уже начинает намного менее разрушительно влиять на нашу жизнь.
Трусость это неумение превозмочь себя. Надо больше общаться с людьми, общение в любой атмосфере, с любым контингентом, в конце концов укрепляет человека в вере в себя и трусость уходит понемногу.
Отличная пошаговая инструкция избавления от собственных страхов, удивил из заинтересовал кодекс самураев.
Василий.спасибо за очередную интересную статью.Нашла для себя решение,вернее путь к решению одного недостатка.Буду работать.
Мне нравится выдержка из Дюны: «Я не боюсь, я не должен бояться, ибо страх убивает разум. Страх — это малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречу свой страх, и приму его. Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня. И там, где был страх. не останется ничего. Останусь лишь я, я сам.» Точнее и поэтичнее, наверное, уже никто не скажет.
Да, красиво, хорошо и образно сказано!
Удачи и рад что понравилось Алевтина, Успехов в решении проблемы, если что задавайте вопросы:)
Да, я сам кодекс очень люблю, скажем так, это всего-лишь некоторые выдержки из кодекса:)
Тоже вариант, но лучше сразу стараться выйти на причину трусости и уметь быстро её искоренить:)
Да, первое ,что нужно сделать — перестать оправдывать свой страх и трусость…
Да, ведь мужчина и женщина — это прежде всего душа, а души у них почти одинаково устроены:)
Очередное интересное руководство к действию. Я помню из детства пословицу «У страха глаза велики» или «Глаза бояться, а руки делают»… Эти две, можно сказать аффирмации всегда помогают мне когда я сталкиваюсь с какой-то преградой )
Мне кажется просто таких пословиц для победы над страхом маловато будет:)
Я прикинул, кем бы я стал, если бы преодолел свою трусость, оказалось- зеком)) Есть столько выродков, которых надо бы поставить на место, но наш закон будет защищать этих говнюков и далеко не факт, что суд закончится хотя бы нейтрально. Самурайские рекомендации данные в статье не для нашего времени, а для времён, когда безопасность человека была в руках самого человека. А нынешних трусов воспитывает нынешний закон. Прочие советы не пойму для каких ситуаций… для прыжка с парашютом?… Ничего в нашем обществе нет страшнее наглых, подлых и хитрых подонков защищенных Законом.
Это советы больше для внутреннего состояния и роста духа, а не для того, чтобы что-то кому-то «показать» или кого-то наказать. Это нужно уметь делать по-другому, достойными методами, а не «зековскими». Когда у человека внутри, в душе уходит трусость и раскрывается сила духа, бесстрашие и спокойствие — ему уже не нужно проявлять внешнюю агрессию), и кидаться на каждого, кого нужно проучить:). И в данном случае социальные законы не рассматриваются, это отдельная тема. Опираться нужно стремиться на законы Духовные. А от трусости нужно избавиться, прежде всего, чтобы убрать ограничения со своей собственной судьбе, целей, возможностей.
Видимо я боюсь не того, чего боятся другие. Чего боятся посетители этого сайта?
Каждому своё)
Здравствуйте. Приклонение на колени перед человеком по его желанию, во избежание смерти, это трусость? Или лучше не выполнить просьбу и быть убитым с честью?
PS Мне стыдно задавать такой вопрос, но хотелось бы знать если окажусь заложником террористов.
Благодарю.
Нет, это не трусость, это здравый смысл. Вы выполняете требование неадекватного человека (готового убить), честь вы при этом можете сохранить, всё зависит от того, как вы к этому относитесь. Вы же при этом ничего плохого не делаете, никого не предаёте!