комментариев 55

  1. Сергей
    2013-10-27

    Конечно, отрицательные эмоции сдерживать необходимо. Думаю, при этом важно, чтобы негатив не проник далеко в подсознание. В этом случае физические упражнения очень хорошо помогают

    Ответить

    • Василий
      2013-10-27

      Точно, важно не давить вглубь себя весь негатив и знать куда и как его выбросить, чтобы не причинить вреда ни себе ни окружающим

      Ответить

  2. Хуторная Елена
    2013-10-27

    Мне кажется, все-таки самый главный способ борьбы с эмоциями — это менять свое общее состояние. Повышать уверенность в себе, научиться с добром относиться к себе и окружающим, тогда и эмоций станет в разы меньше. А сдерживать их, не умея направить в другое русло, значит только вредить себе.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-27

      Вы правы, но это принцип развития, а не метод контроля или управления. Всё верно, если человек становится в целом лучше, увереннее, добрее, спокойнее, то и эмоции его становятся лучше, и более управляемы

      Ответить

  3. Анна
    2013-10-27

    Можно и нужно учиться контролировать свои эмоции. Человек не должен «выплескивать» все на окружающих, как бы ему этого не хотелось.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-27

      Это, как правило, хочется даже не ему, а его обиде, проблеме, гневу и т.д. Душа то желает блага этому миру и окружающим:)

      Ответить

  4. Татьяна
    2013-10-27

    хорошие способы, очень важно уметь себя контролировать

    Ответить

    • Василий
      2013-10-27

      Да, без этого никуда подняться в жизни не получиться

      Ответить

  5. Natalya
    2013-10-27

    Я не согласна с тем, что отрицательные эмоции надо искоренять. Если человек не будет испытывать отрицательных эмоций, он не будет даже догадываться о том, что что-то не так у него пошло. Отрицательные эмоции — сигнал нам нашего подсознания.
    Но управлять эмоциями, безусловно, надо.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-27

      Вы ошибаетесь, негативные эмоции — уничтожаю позитивные, разрушают чувства, такой человек обречён страдать, терять энергию, и никогда не подняться выше определённого уровня. Опыт души никуда не денешь, человек всегда будет помнить о том ,что такое негативные эмоции и ощущать их влияние со стороны других, но совсем не обязательно самому быть их носителем и наполнять ими свою душу

      Ответить

      • Natalya
        2013-10-29

        А вот здесь Вы неправы, Василий. Какие эмоции Вы будете подпитывать, такие и будут преобладающими.
        А советы Вы великолепные дали, как эмоциями управлять.

        Ответить

      • Василий
        2013-10-31

        Чёт я не понял, где я не прав, Негативные эмоции не стоит подпитывать — их нужно выжигать устраняя их причины. А игнорирование негатива — это всё равно, что их подкармливать, проблемы, как показывает практика — сами не исчезают, их решать нужно!

        Ответить

      • Natalya
        2013-11-03

        Человек не может не испытывать эмоций вообще. Отрицательные возникают, как ощущения, что нечто идет не так. И это нужно. Без таких эмоций человек — просто дурачок. Другое дело, что надо понять, по какой причине они возникают, и всеми доступными средствами урегулировать ситуацию. Пр-моему, так… 🙂

        Ответить

      • Василий
        2013-11-05

        Дурачок тот, кто не способен контролировать своих эмоций, а негативные, должны быть заменены на сильные и достойные

        Ответить

  6. Галина
    2013-10-27

    Важно научиться контролировать свои негативные эмоции, ведь вред наносишь самому себе.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Да, и вред часто не поправимый, с последствиями в виде неизлечимых заболеваний, типа рака…

      Ответить

  7. Людмила
    2013-10-27

    Вспомнила русскую сказку про заговорную водицу. В сказке речь идет о старике со старухой, которые ни одной минутки не могли мирно жить, ругались, обзывали друг друга. И вот однажды добрая соседка решила помочь им обрести мир в семье и дала старухе «заговорную водицу со словами: «Как только захочется тебе покричать, да поругать старика, набери в рот заговорной водицы и держи ее, сколько можешь» Старуха так и сделала. Старик несколько дней подряд и так подденет словом старуху и эдак, а она все помалкивает 🙂 Говорят, с тех пор они стали жить дружно 🙂 🙂

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Главное ,чтобы мотивы были чисты в такой ситуации, тогда просто можно Бога попросить, и без водицы обойтись:)

      Ответить

      • Людмила
        2013-10-31

        Торопилась, когда описывала сказку, и самое главное упустила. Водичка та была нкакой не заговорной, а самой обыкновенной. Старуха набирала воду в рот, а ответить старику уже не могла: рот -то занят…
        Вот и наступил мир в семье. 🙂
        Мораль сей сказки в том, что в момент взрыва эмоций важно кому-то промолчать

        Ответить

      • Василий
        2013-10-31

        Спасибо, классно!

        Ответить

  8. Светлана
    2013-10-27

    Я обычно стараюсь выйти или переключить внимание на что-нибудь другое, помогает.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Да, переведение внимания на другой объект, отвлечение, тоже метод, но это не обучает контролю эмоций…

      Ответить

  9. Сергей
    2013-10-27

    Конечно, если не управлять эмоции, то можно зря потерять энергию.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Из-за неумения владеть собой, люди враз теряют 90% своей энергии, из-за эмоциональных и психических расстройств, срывов, стрессов… Ни о чём, кроме как о слабости, это не говорит

      Ответить

  10. Tatev
    2013-10-27

    Позитив, позитив, позитив! Только позитив спасет мир!

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Не просто позитив, а сильный и мудрый позитив. Единство Любви, Мудрости и Силы!

      Ответить

  11. Laralaram
    2013-10-27

    счастливы те, кто может себя контролировать… я не всегда это могу… на других не выплескиваю свои эмоции, но сама расстраиваюсь легко

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Да, удерживать себя в состоянии растущей радости — цель духовного развития и требует больших сил сознания…

      Ответить

  12. Любовь
    2013-10-27

    Я думаю, что каждому человеку в конце дня полезно будет вспомнить прожитой день и посмотреть на себя уже со стороны. Такой анализ помогает выбирать в следующий раз правильное поведение в аналогичных ситуациях.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-28

      Да, анализ никогда не будет лишним, особенно взгляд со стороны, трезвый и без эмоций

      Ответить

  13. Лидия
    2013-10-28

    Наполеон Бонапарт говорил: » Я никогда не позволяю эмоциям подниматься выше своих плеч»…

    Ответить

    • Василий
      2013-10-28

      Очень классное выражение! Очень точное!

      Ответить

  14. Искандер
    2013-10-28

    Мне больше импонируют мантры и молитвы. А переключение и т.п. своего рда блокировки, ни к чему хорошему не ведут.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-28

      Разные бывают переключения, лучше использовать комплекс методик, каждая, как правило, для свое предназначениа

      Ответить

  15. Алена Яснева
    2013-10-28

    А мне кажется, иногда эмоции вообще не нужно контролировать,а выпустить их наружу.Ведь есть теория,что болезни-это наши скрытые негативные эмоции.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-29

      Главное знать куда и как выпускать, чтобы дров не наломать и себя не искалечить психически и физически

      Ответить

  16. Анна
    2013-10-29

    Согласна, что можно научиться контролировать свои эмоции. И можно, и нужно этому учиться.

    Ответить

    • Василий
      2013-10-31

      Без этого чего-то значимого и счастья в т.ч. сложно достичь!

      Ответить

  17. Ирина
    2013-11-03

    Контролировать негативные эмоции нужно, безусловно, и поначалу сделать это трудно, так и тянет сорваться, накричать, поэтому спасибо за советы.

    Ответить

    • Василий
      2013-11-05

      Пожалуйста, очень надеюсь, что поможет в жизни:)

      Ответить

  18. Леонид
    2014-02-13

    Контролировать свои эмоции это очень сложный процесс, мне всегда помогает, когда я просто промолчу, а уже потом успокоившись начинаю спокойный разговор.

    Ответить

    • Василий
      2014-02-14

      Да, это хороший приём… и начало контроля…

      Ответить

  19. Гульнара
    2014-06-26

    Отличная статья. Спасибо!

    Ответить

    • Василий
      2014-06-26

      Пожалуйста, пользуйтесь, будут вопросы — пишите!

      Ответить

  20. Максим
    2015-05-26

    Статья сплошь приписные истины и автор не открыл америку тем самым. Полностью согласен с Natalya что человек который вечно всем доволен дурачок. Негативные эмоции нужны для исправления ситуации, Вот представьте если человек не будет испытывать боль, он же умрет от травм, точно также и здесь. вместо того, чтобы решать проблему, он будет ходить и улыбаться как дурачок. Такое практически невозможно!

    Ответить

    • Василий
      2015-05-28

      Да, вы запутались. 1. Прописные истины — бесполезны, если ты не можешь реализовать их в жизни. А те кто высокомерно критикуют, чаще всего, ничего практически в этой сфере не достигли. 2. Боль — это сигнал, что что-то не так, что ты где-то не прав. Своего рода стимулятор. Но негативные эмоции, как ни крути, разрушают. Появилась боль, негатив — тут же найди причину, убери проблему и радуйся жизни. Счастье — это много радости и мало страданий (лучше, чтобы их вообще не было). А дурачок тот, кто над собой не работает, и бесконечно оправдывает весь тот негатив, который его изнутри разъедает, разрушает и разрывает на части.

      Ответить

  21. Сергей
    2016-01-13

    Тут будет уместно сказать что боль-это чувсто а не эмоция! Не путайте это Mаксим.

    Ответить

  22. Ирина
    2016-05-26

    Мне статья показалась очень полезной. Спасибо автору!

    Ответить

    • Василий
      2016-05-31

      Рад, Ирина, будут вопросы — обращайтесь)

      Ответить

  23. Сергей
    2016-06-06

    Есть такой вопрос: Эмоции могут врать, или быть ошыбочными…? Если нет, то в сложных ситуациях, ситуациях где неизвестно как поступать в нашей жизни можно выбор обосновывать и руководствоваться эмоциями а не разумом….!!

    Ответить

    • Vasiliy
      2016-06-07

      Эмоции вообще не советчики, это реакции человека на ситуацию, на слова, на события, на ваши мысли. Конечно, эмоции могут быть неадекватными, ведь есть же негативные эмоции. Эмоция страха — худший советчик, эмоция обиды — всегда ведёт к конфликтами и разрушению отношений, если идти у неё на поводу, и другие эмоции тоже — не советчик разуму и Душе. Сердце слушать нужно, а не эмоции.

      Ответить

  24. Сергей
    2016-06-06

    Можно сказать что эмоции это индикатор нашего поведения…. Правильные поступки — позитивные эмоции, соответсвенно живем, так сказать в нужном направлении:).

    Ответить

  25. Дмитрий
    2016-07-17

    А как скрыть эмоции на лице в самые первые секунды? Как предотвратить подкатывание глаз и прочее. Секунды через полторы я беру себя в руки и отвечаю спокойно. Но с первым моментом ничего не могу поделать т.к. сколько себя помню всегда был психом. Может таблетки какие-то глотать чтобы замедлить эту реакцию секунды на 2? Буду слегка тормознутым, но спокойным как индеец. А то из-за моего перекощеного лица или подкотивщихся глаз часто соримся.

    Ответить

    • Vasiliy
      2016-07-19

      Дмитрий, это вопросы Самообладания и Управления Собой. Наше лицо, его мышцы, мимика напрямую связано с эмоциями подсознания. Работа с подсознанием, его успокоение — убирает напряжение и с лица тоже. Это медитативные практики, достижение покоя, снятие напряжения, устранение страхов. Сильно влияют накопленные сжатые страхи, ограничения и комплексы забитые глубоко в подсознание, с ними нужно работать, часто с выяснением индивидуальных причин, с Духовным Целителем или с Наставником.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
мобильн. компьютерная