Задай свой вопрос и получи ответ на страницах блога

Как происходит восстановление организма и включение его ресурсов

Как происходит восстановление организма и включение его скрытых ресурсов

восстановление организмаДоброго времени суток, Друзья! Данная статья является продолжением и детализацией статьи — Как быстро восстановить потерянное здоровье! Методика оздоровления организма. Мы подробнее рассмотрим вопросы: как происходит восстановление организма, его повреждённых зон? каким образом максимально активировать скрытые ресурсы организма и мышц? Продолжить чтение

Физическое развитие — его эзотерическое значение

Физическое развитие — его эзотерическое значение

Физическое развитиеЗдравствуйте дорогие друзья! Совсем недавно мы говорили об эзотерическом значении физического тела человека. Пришло время сформулировать эзотерическое значение физического развития, особенно для людей, которые занимаются духовным и энергетических самосовершенствованием. Продолжить чтение

Как исправить осанку? Самое важное для красивой осанки

Как исправить осанку? Самое важное для красивой осанки

Как исправить свою осанку и сделать её идеальнойЗдравствуйте Друзья! В данной статье мы рассмотрим практические рекомендации, которые обязательно помогут вам исправить свою осанку и сделать её красивой. Но прежде, чем читать дальше прочтите базовую статью на эту тему — Правильная Осанка, её значение для энергетического развития человека. И помните, что красивая осанка даёт вам не только привлекательность и хорошее самочувствие, но и жизненную силу!

Продолжить чтение

Правильная Осанка, её значение для энергетического развития человека

Правильная Осанка, её значение для энергетического развития человека

Что такое правильная осанкаПравильная осанка это не только красиво и полезно для здоровья, но и очень важно для набора энергии и роста жизненной силы! На многих сайтах можно найти подробную информацию о том, какой должна быть осанка и что даёт правильная осанка с точки зрения физиологии и здоровья, но практически нигде ничего не сказано об энергетической составляющей, которая, в конечном итоге, очень сильно влияет и на общее самочувствие человека, и на его здоровье в том числе. Продолжить чтение

Как набрать энергию? Основные источники и методы набора энергии

Как набрать энергию? Основные источники и методы набора энергии

Как набрать энергиюИсточники жизненной энергии человека, методы её набора, сохранения и правильного использования — это огромная тема, огромный объём знаний, множество техник, которые предстоит освоить человеку на пути своего развития и способностей, которые нужно раскрыть. Поэтому всего в рамках одной статьи мы, конечно, рассмотреть не сможем. Продолжить чтение

Одежда и обувь для бега. Практические рекомендации

Одежда и обувь для бега. Практические рекомендации

Одежда и обувь для бегаОдежда и обувь — это основная атрибутика, которая необходима человеку, чтобы заниматься бегом, поэтому подход к её выбору должен быть максимально ответственным, особенно если вы собираетесь бегать на длинные дистанции.

Если неправильно подобрать одежду и обувь можно напрочь сорвать своё начинание бегать в самом начале, или вызвать сильный дискомфорт. Продолжить чтение

Как пробежать марафон за 1 год! С чего начинать марафонский бег!

Как пробежать марафон за 1 год! С чего начинать марафонский бег!

Как пробежать марафонМарафонский бег — это не только для профессиональных спортсменов. Марафон – абсолютно доступен и невероятно полезен абсолютно каждому, кто хочет укрепить здоровье, получать мощные позитивные впечатления, эмоции, массу энергии и сильнейший омолаживающий эффект! Мой опыт говорит о том, что это действительно так, а мне уже за 60 и я каждый год бегаю марафон! Продолжить чтение

Бег зимой и закаливание организма с помощью бега

Бег зимой и закаливание организма с помощью бега

Бег ЗимойЗимой многие люди уменьшают пробежки или прекращают совсем из-за холода, непогоды, страха простудиться, и напрасно! Бег зимой по остроте ощущений, наслаждению, и интенсивности  набора энергии стоит выше, чем в любое другое время года.

Раньше зимой я бегал в легком спортивном костюме и в спортивной шапке. Продолжить чтение

Методика очищения организма с помощью бега

Методика очищения организма с помощью бега

Очищение организмаОчищение организма – одна из главных составляющих здоровья человека. Методики очищения можно разделить на две группы: пассивные — использование препаратов, специальные диеты, голодание, сауна, др.; и  активные — с помощью особых физических нагрузок, таких как бег. Продолжить чтение

Увеличение скорости бега. Преодоление подъёмов. Правила и ошибки

Увеличение скорости бега. Преодоление подъёмов. Правила и ошибки

Как увеличить скорость бегаРегулярные пробежки, если вы бегаете по правилам, уже через 1-2 месяца должны привести к заметным результатам.  У кого-то раньше, у кого-то позже, появится желание увеличить скорость бега и это замечательно, но делать это тоже нужно по правилам.

Напомню, что прежде, чем начинать бегать с ускорением, учиться преодолевать подъёмы и т.п., необходимо освоить базу: понять пользу и принципы бега трусцой, Продолжить чтение

Добавить рекламное обьявление