Задай свой вопрос и получи ответ на страницах блога

Полезные Привычки, которые кардинально меняют жизнь к лучшему!



Полезные Привычки, которые кардинально меняют жизнь к лучшему!

Полезные привычкиПолезных и позитивных привычек существует очень и очень много, и каждая из них по своему ценна. Но задача данной статьи не перечислять все сотни или даже тысячи хороших привычек, типа мыть руки перед едой, что безусловно тоже нужно делать, а выделить самые важные, те, которые больше всего влияют на судьбу человека и её изменение к лучшему.

Подробнее мы раскроем лишь те привычки, которые кардинально и быстро меняют жизнь человека к лучшему. Даже если вы примените и выработаете хотя бы одну из этих привычек — ваша жизнь обязательно измениться к лучшему. А если вы сформируете в себе несколько из них — ваша судьба через какое-то время станет качественно другой)

Но для начала я рекомендую вам подробнее познакомиться со следующими статьями:

Полезные привычки кардинально изменяющие жизнь человека

1. Полное отсутствие (устранение) убивающих вредных привычек. Ответственное отношение к себе и своей жизни означает как минимум не убивать себя целенаправленно всякой отравой типа наркотиков, алкоголя и табакокурения. Сюда же нужно отнести здоровое питание, экологию, гигиену. Подробнее о главных вредных привычек — читайте здесь.

Адекватный и ответственный человек стремиться, как минимум не причинять себе вред. Но это лишь одна из нескольких составляющих здорового образа жизни. Т.о. первая полезная привычка — это защита себя, своего тела от физического разрушения.

2. Регулярное физическое и энергетическое развитие — спорт, бег трусцой, фитнес, йога, дыхательные упражнения, боевые искусства, закалка, др. Только один бег трусцой по утрам увеличивает количество энергии человека минимум на 10%, тогда как хороший здоровый сон даёт максимум 15% энергии, а здоровая пища — 5-7%. Плюс к этому можете добавить пользу, энергию, силы, очищение, оздоровление и в вклад в омоложение собственного тела йогой, фитнесом, плаванием и т.д. на ваш вкус.

Самые полезные привычки человека

3. Выстроенные ритмы жизни. Отлаженные и гармоничные ритмы сна, собственного развития (работы над собой), работы и отдыха — утраивают энергию человека. Правильно организованная жизнь даёт ощущение внутренней гармонии и высокую эффективность каждого дела в жизни человека. Убирает лишние энергетические и временные затраты на суету и спешку, устраняет перегрузки и переутомление, создаёт возможности для своевременного восстановления и пополнения сил.

4. Постоянная работа с жизненными целями. Поиск целей (смысла жизни), стратегическое планирование. Есть шикарная статистика — те 3% людей, которые подробно прописывают свои цели на бумаге, в итоге достигают в своей жизни больших результатов, чем остальные 97% людей вместе взятые. Более подробно о целях читайте:

5. Благодарность каждый день или умение ценить жизнь. Практически все успешные и мудрые люди ведут дневник благодарности, заполняя его каждый день, и это делает сердце таких людей открытым, любящим, добрым и счастливым, а душу их делает сильной. Один мудрец сказал «человеку суждено потерять всё, что он не ценит», и «пока человек не оценит меньшее, он не готов получить большее…». Кроме того, благодарность — это мощнейшая энергия, большая сила для будущих свершений.

6. Планирование недели и дня — это замечательная привычка, увеличивающая эффективность жизни и скорость достижения жизненных целей. Лучше планировать с вечера на утро, а утром просматривать и корректировать план. Планирование недели — в воскресение вечером. Когда сознание заранее знает, какие задачи ему нужно будет решить в течение недели и следующего дня, оно приступает к поиску наилучших решений немедленно, даже во время сна, задействуя при этом максимальный потенциал души человека. Есть и другие значимые аргументу в пользу планирования дня и недели.

7. Каждодневная работа над собой — вклад в свой личностный рост, духовное развитие и раскрытие своего потенциала. У каждого есть его слабые стороны, недостатки, пороки, пробелы в знаниях, личных качества и т.д. И мудрый человек работает над совершенствованием себя постоянно, находя и устраняя недостатки и внутренние проблемы. Ведь внутренние проблемы (гордыня, обидчивость, страх, др.) — забирают силы, убивают радость, разъедают душу и лишают покоя. А так же, они делают человека уязвимым. Поэтому лучшая привычка, когда человек не игнорируя проблемы и не обманывая себя — находит и выдёргивает причины этих проблем с корнем. Хотя для этого, конечно, нужен соответствующий навык и техники работы над собой.

Вторая, не менее важная часть данной привычки — это формирование достоинств и сильных качеств. На месте каждой проблемы, должно появиться соответствующее достоинство (сильное убеждение, качество, талант, способность). На месте гордыни — уважение, благодарность. На месте ничтожества — чувство собственного достоинства и уверенность. Вместо страха — смелость и мужество. Т.д. В идеале работать необходимо над всеми составляющими своей Личности. Подробнее читайте:

8. Общение с Богом и своей Душой — внутренний разговор или молитва. Люди не ангелы, ошибки в жизни делают все, поэтому каждому человеку всегда есть за что покаяться и попросить прощение перед Богом. И в идеале это должно быть нормальной регулярной практикой, чтобы совесть человека была чиста, а связь с собственной душой у него постоянно становилась крепче. Другими словами это процедура анализа и работы над ошибками. А форму может каждый выбрать для себя сам — в виде молитвы или в виде анализа в своей рабочей тетради. Рекомендую почитать статьи на тему:

А если вы решите, что вам необходимо получить индивидуальную консультацию по любому из выше описанных вопросов — напишите мне! У вас есть возможность работать со мной, как с наставником-коучем, а так же, возможна работа с профессиональным Духовным Целителем.

Достойных вам привычек и победных результатов по всем Целям вашей Жизни!

С уважением, Василенко Василий





12 комментариев — post a comment

Мария

Очень радостно и бодро начала читать статью — похвалила себя мысленно за то, что пара пунктов точно есть, а потом поняла, что кажется их особо не прибавилось)))Буду стараться подтянуть свой уровень полезный привычек!

Александр+Ризун

Со спортом и отсутствием вредных привычек у меня все в порядке, а вот с ритмом жизни — еще не очень, есть над чем работать.

Наталья

Очень полезная статья. Жизнь должна быть осмысленной.

Светлана

Вся наша жизнь — борьба с самими собой. И пусть хорошие привычки помогут нам всегда одерживать победу

Василий

Да, и лучше не бороться с собой, а знать с чем бороться, с пороками и слабостями в себе…

Василий

Да, и степень свободы от вредных привычек — это степень ответственности человека за самого себя…

Василий

Да, выстроенные ритмы — это один из самых сложных вопросов…

Василий

Успехов Мария!

Анна

Я когда заставлю себя сходить на 2-3 спортивных занятия, то потом начинаю ходить в клуб регулярно. Но как пропущу по какой-то причине месяц, то заставить себя пойти на первые 3 занятия бывает очень сложно.

Елена

Да, без Бога и своей Вселенной мы — ничто! Любить себя здоровой любовью, без чрезмерного эгоизма, заботиться не только о своей душе, но и о теле — это крайне важно в наш техногенный век, когда ценности уже не те, когда мы заинтересованы только материальным.

Василий

Лучше самому разворачиваться к духовному, к Богу и своей душе, чем войнами и катаклизмами…

Василий

Успехов и много хороших привычек, Анна:)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *