Задай свой вопрос и получи ответ на страницах блога

Я ненавижу себя! Что мне с этим делать?



Я ненавижу себя! Что мне с этим делать?

я ненавижу себяВот письмо одной из наших читательниц: «Здравствуйте, вот уже 2 года я живу в состоянии накручивания себя и недавно осознала, что я просто начинаю себя ненавидеть. Я ужаснулась… Началось всё с одного тяжёлого для меня события, когда мы вдруг расстались с моим парнем, причём как-то всё быстро произошло, что я не поняла толком из-за чего. Мне было тяжело, в начале вообще был шок, а потом я начала винить себя, обвинять и ругать. Мне стало казаться, что я всё не так делала, не то говорила, и всё, дальше пошёл расти сплошной негатив на себе… Сейчас я осознала, что ненависть к себе стала привычкой. У меня так до сих пор и нет отношений с мужчинами, и в других вопросах проблемы начались, на работе и по здоровью. Я раньше не была унылым человеком, а в последнее время как-то часто приступы уныния находят, сменяющиеся негативом на себя и какой-то паникой… Что со мной?, Прошу вас, если можете подскажите, что мне делать?

И это уже не первое подобное письмо, вообще негативное отношение к себе — это духовная болячка, которой подвержены многие люди с не сформированной самооценкой. Но нашем сайте есть несколько хороших статей на данную тему, но чтобы был результат — придётся над собой поработать.

«Я ненавижу Себя!» — что с этим негативом делать. Алгоритм для работы

ненависть к себе

Во-первых, ненависть сама по себе — это очень плохо, это негативная (чёрная) энергия, с прямой программой разрушения. Читайте — «Что такое Ненависть и на что она заменяется». Причём ненависть к себе часто опаснее, чем ненависть к другому человеку. Другой может быть защищён, да и на много реже человек думает о других, чем о себе. А вот если ненависть к себе станет привычкой, то это может привести к трагическим последствиям. Себя можно разрушить очень быстро и умереть от рака или чего-нибудь ещё, сгорев за несколько месяцев.

Во-вторых, если вы начали себя изъедать после какой-либо неудачи, значить у вас к этому есть предпосылки, то есть, в вопросе самооценки есть серьёзные пробелы. Самооценку свою — нужно формировать целенаправленно. Но начать необходимо с Прощения себя за свои ошибки, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Сами же ошибки нужно анализировать и не повторять, а не погрязать в самобичевание и саморазрушение. Изучите вот эти материал: «Как простить себя!» и «Как избавиться от самоедства и самобичевания».

В-третьих, чтобы не впадать в уныние, не разочаровываться в себе, не подвергаться саморазрушению — нужно начать убирать заниженную самооценку и формировать устойчивое позитивное отношение к себе. Для этого есть специальные упражнения и техники, которые может выполнить каждый, они не сложные. Часть из них, это очень эффективные письменные задания, которые подробно расписаны в предложенных ниже статьях. Вообще, самооценка должна быть позитивной и неуязвимой, чтобы никто не мог выбить вас из седла, расстроить и подорвать вашу веру в себя. А формирование позитивной самооценки — это несколько составляющих: Уважение к себеПринятие и Любовь к себе, Уверенность в себе и Неуязвимость.

Рекомендую также поработать по следующим материалам:

В-четвёртых, не нужно отбрасывать возможность индивидуальной работы с коучем или Духовным Целителем, ведь многие проблемы такого характера уходят корнями в прошлое, и бывает так, что пока не снимешь первопричину, проблема всё время повторяется и никуда не решается. А первопричину часто может увидеть только «видящий» Целитель, который умеет работать с Душой человека и его кармой.

Так что пробуйте работать самостоятельно по данным материалам и техникам, а если нужна будет личная помощь — обращайтесь!

Удачи, желаю, как можно быстрей заменить ненависть к себе, на любовь и уважение!

С уважением, автор 

Любить себя





26 комментариев — post a comment

Laralaram

Да, проблема искать ошибки в себе и казнить себя за них… Я вроде отучилась от этого, но боюсь, что впаду в другую крайность — прощать себе все…

Lady Fox

Самопоедание — это так ухудшает качество жизни. Спасибо за поучительную статю.

Vadar

Честно говоря, мне не знакомо такое слово «Я ненавижу себя». Кто я такой, чтобы ненавидеть себя?!

Василий

Можно и так сказать:) Но есть люди, которые вот так к себе относятся и им нужна помощь…

Василий

Надеюсь действительно многих научит чему-то хорошему:)

Василий

Прощение себя должно сопровождаться изменением себя, ростом и очищением!

Елена

Сказать, что я себя ненавижу, я не могу. Это не так. Я уважаю в себе личность, как впрочем и во всех, кто меня окружает. Но при всем том, что я точно знаю, что могу поднять самооценку кому-то в его же глазах, то свою поднять и удержать на одном уровне не получается.

Василий

С собой человеку работать сложнее всего, даже хорошие Целители, которые вообще почти любому могут помочь, себе часто помочь не могут. Своих проблем не видно, причины сложно смотреть, да и болит сильнее чем чужое…

юлия

Я всегда думала,что достойна счастья в жизни,хорошей работы,любящего мужа.но все не так,поэтому я стала задумываться,почему я-это я,почему все так вышло, и ненавидеть себя.

Василий

Юля, себя ненавидеть- значит себя разрушить, и свою жизнь тоже. Не правильный ответ! Нужно прежде всего понять причину, почему всё именно так складывается, какова первопричина и в этом может помочь хороший Духовный Целитель. Если захотите поработать, напишите, дам вам контакт Целителя…

Мария

я ненавижу себя. борюсь с этим.
стараюсь избегать неудач и проступков, так как начну себя корить за это.
иногда случаются приступы ужасной ненависти к себе, я считаю, что мне нужно наказать себя за мои проступки, ошибки.
всегда в такие моменты говорю себе: Ничего страшного не случилось, я молодец в том-то, я хороша в этом.
самовнушение редко мне помогает, обычно я не справляюсь

Василий

Мария, если такие приступы ненависти — значит есть более глубокая причина, чем просто эмоции… в этом случае поработать со специалистом…

Аня

А мне до того хреново, что никакая статья не поможет

Василий

Это вы так о помощи просите? Могу специалиста порекомендовать

Cветлана

Помогите мне пожалуйста. Очень нужна помощь.Страдаю давно. Гоню прочь мысли о самоубийстве, которые посещают меня все чаще. Причин много, не могу сама в себе разобраться. Много курю, стала выпивать. Прекратила общение с людьми. Потеряла близких. Не к кому обратится. Прочла статью, надеюсь на помощь

Морриссон

Та же хворь. Даже не представляю, что смогу принять себя когда-либо. Это болото с ума сводит. Удараюсь в уборку и перекладывание бумажек, но чище не становится. Столько времени ушло на смотрение в стену и всякую другую ерунду

Василий

Нужно найти ценность своей души, а путь к себе начинается с прощения себя. Прощение — энергия исцеления души. А лучше с причиной поработать, с Духовным Целителем, почему и откуда ненависть к себе так глубоко засела занозой. Чаще всего это от непрощения себя в прошлом. Будет желание разобраться — напишите, дам контакт Целителя.

Лис

Добрый день, Василий. Дайте пожалуйста контакт Целителя.

Vasiliy

Написал вам на почту

инна

Да я пол жизни так живу. Временами особенные обострения.

инна

У меня писсимистический взгляд на жизнь, как я только над собой не работала. И курсы психологичесские и спорт. И от куда ноги растут уже выяснила. Но блин сама создаю ситуации накручиваю и вуаля — когдаже я сдохну, госсподи, да за что мне это. Жизнь это боль.

Vasiliy

Пессимизм, негативное мышление — это вера в Зло, а не в силу Добра. Жизнь — это учёба, для одних она в удовольствие, с призами и наградами, для других — в тягость, с пинками и болью. Кто не любит учиться — тому больно. Почитайте статью «Негативное мышление» А так же «Ничего не могу изменить в своей Жизни…»

Наталья

Помогите найти духовного целителя

Vasiliy

Отвечу вам на почту, Наталья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *